- 5-HTP
- 7-Keto
- Acai Berry 紫莓
- Acetyl L-Carnitine 乙醯肉鹼
- Agaricus Blazei 姬松茸巴西蘑菇
- Aloe Vera Extract 蘆薈精華
- Alpha Lipoic Acid 硫辛酸
- Apple Cider Vinegar 蘋果醋
- Apple Pectin 蘋果膠
- Artichoke 洋薊
- Astaxanthin 蝦青素 蝦紅素
- Barley有機小麥草
- Betaine HCI 甜菜鹼
- Bioperine 胡椒素
- Biotin 生物素
- Bitter Melon 苦瓜素
- Black Cohosh 黑升麻
- Black Raspberry 黑树莓
- Blackberry 黑莓粉
- Blackcurrant 黑加侖子
- Blueberry Concentrate 藍莓精
- Borage Oil 琉璃苣油
- Branched Chain Amino Acid
- Broccoli Extract 西蘭花精華
- Burdock Root 牛蒡素
- Burdock Root Tea 牛蒡茶
- Calcium Citrate 檸檬酸鈣
- Camu Camu Berries 卡姆果
- Cat Claw 貓爪草
- Cayenne 紅椒素
對症補健
[ 2013-6-14 ]怎樣改善長者之活動能力
編輯：補健Diy | 點擊率：741 次
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怎樣改善長者之活動能力
長者越行越慢步和履不穩除了顯示身體機能開始衰退外，也是腦退化症的警號。瑞士一項跟進約1,200名長者俞4年的研究，發現步行速度減慢可反映認知功能退化，參加研究的人士分別來自一間治療記憶退化診所內的病人，與另一批是記憶力正常的長者，研究人員定期監察兩組人的步行速度，發現有記憶問題的長者步行速度較慢，他們確診早期認知障礙，以至腦退化症惡化後會令步速更慢。
早前有另一項美國研究發現記憶力下降的長者，步姿會變慢，並有步履不穩的情況。瑞士研究人員提醒前線醫護人員在評估長者腦退化症風險時，亦需考慮步行能力，同時要小心照顧長者以免跌倒如碰撞及頭部，引起中風。
讀者健康一個案
蕭先生的老媽，今年92歲，近期到長者健康中心作定期體檢後，發現，糖尿指數正常，(自上次身體驗查後她已多加注意營養伙食)，她亦能有正常社交活動，但經醫生測試後，認為老媽的步行動作不穩，有跌倒風險，但醫生沒有什麽藥給她。
雖然老媽已經使用拐杖及日常有泰傭照顧出入，每天亦有晨運習慣，但時不時突然會發軟蹄現象，一腳突然無力並且會不自覺蹲下來; 研究過她情況的醫生說這可能是神經腦細胞衰退先兆，令她行動不便，影響身體平衡，醫生說這是人生必經正常楷段，無甚藥物可以協助。
為此，作為兒子著老媽在個半月前開始服用針對腦神經細胞衰退的保健食品:
(2)綠茶素(EGCG)及薑黃素（Curcumin）複方有助清除腦細胞與細胞之間之廢物，以減慢腦細胞衰退。
一個月後，老媽說她本來常有之周身骨痛已減輕了不少，晨運發軟蹄之現象已沒有了，走路又可走直線，不再走之字路，血壓也有進步從本來的147/65，改善成 125/70; 今天她跟兒孫去飲茶亦走得快得多了。
蕭先生字
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