- 5-HTP
- 7-Keto
- Acai Berry 紫莓
- Acetyl L-Carnitine 乙醯肉鹼
- Agaricus Blazei 姬松茸巴西蘑菇
- Aloe Vera Extract 蘆薈精華
- Alpha Lipoic Acid 硫辛酸
- Apple Cider Vinegar 蘋果醋
- Apple Pectin 蘋果膠
- Artichoke 洋薊
- Astaxanthin 蝦青素 蝦紅素
- Barley有機小麥草
- Betaine HCI 甜菜鹼
- Bioperine 胡椒素
- Biotin 生物素
- Bitter Melon 苦瓜素
- Black Cohosh 黑升麻
- Black Raspberry 黑树莓
- Blackberry 黑莓粉
- Blackcurrant 黑加侖子
- Blueberry Concentrate 藍莓精
- Borage Oil 琉璃苣油
- Branched Chain Amino Acid
- Broccoli Extract 西蘭花精華
- Burdock Root 牛蒡素
- Burdock Root Tea 牛蒡茶
- Calcium Citrate 檸檬酸鈣
- Camu Camu Berries 卡姆果
- Cat Claw 貓爪草
- Cayenne 紅椒素
[ 2013-6-14 ]英國研究指出腦退化症７大高危因素
編輯：補健Diy | 點擊率：774 次
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英國研究指出腦退化症７大高危因素
腦退化症為本港第8大殺手，死亡人數去年首次上千。
英國劍橋大學研究指糖尿病及中年高血壓等是腦退化症7大高危因素，三分一患者應該是可以預防患病。本港專家指出本港約3成長者患糖尿病，會增加腦退化症機率。
英國劍橋大學公共衛生學院進行一項腦退化症的研究，認為7大因素是與患腦退化症有關，包括1.糖尿病、2.中年高血壓、3.中年癡肥、4.缺乏運動、5.抑鬱、6.吸是 7.教育水平低有關，而每減一個風險因素，患病風險便可減10%，並預計英國到2050年可減少900萬人患上此症。 目前預測，全球腦退化症患者至2050年將增至1.06億人，較2010年多逾3倍。而本港70歲以上人口，約1成患不同程度腦退化症，而癡呆更是本港第8大殺手。2013年約有1,000人死於此症，死亡人數是首次上千計 (前年死亡人數是904人死亡)。
研究腦退化症的中大公共衛生學院指出，醫學界早知這7大高危因素與腦退化症有關，而各高危因素是互有關聯，如中年癡肥、缺乏運動，均多數有糖尿病，而糖尿病是導致患腦退化症的高危因素。脂肪會令身體分泌不同的賀爾蒙，因而增加血管發炎機會，對腦部有害；脂肪亦會導致胰島素無反應，糖只直接去到血液，但不能進入細胞內，腦細胞必需倚賴糖份才能取得能量，取不到能量就如車無電油，驅動不到。
至於中年高血壓和吸煙，都易引致中風；如中風是發生在傳遞腦電波功能的位置，亦會導致癡呆；而抑鬱亦和不運動有關；教育程度低的人則一般以單向思考，腦會缺乏一個較全面互相傳遞的系統，故亦會增患病機率。
腦退化補健食品：
-薑黃素（Curcumin）減少（排去）腦細胞之間廢物，乙型澱粉樣蛋白，保護腦神經細胞。
-蘋果果膠（Apple Pectin）在大腸產生丁酸鹽，可穿過腦屏障，有助修補腦細胞。
-乙醯肉鹼（Acetyl L-Carnitine）增加腦神經細胞之觸鬚，增強腦部思考能力。
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