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[ 2013-6-14 ]怎樣排走體內鉛毒

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怎樣排走體內鉛毒


 
今天人人談鉛色變。無論在呼吸方面，飲食方面，以致身體接觸方面，好像全都逃不了。在一些推行無鉛汽油的地方，情況好一點，但空氣中仍不免瀰漫着鉛的粒子，不少來自剝落的油漆。水也有問題，主要不是因為水塘儲水不善，而是受到年深日久的水管影響。若管中流的是熱水，更有能力從內管中融入一些鉛的成分，令品質更壞。

為什麼鉛對人體有毒？根據美國環境保護局（EPA）發表的報告，肝和腎是最容易「中招」的器官。在肝而言，鉛會造成至少四類傷害。第一、肝用來排毒的細胞色素蛋白質P450，能被鉛徹底破壞。第二、有一個HMA-CoA還原酶，能令肝製造低密度脂肪蛋白（LDL）；現在市面上降膽固醇藥（例如Lipitor）的功效，正正便是在於抑制HMA-CoA還原酶。鉛則能藉刺激這東西，令情況更壞。這還不只，鉛更能抑制一個「七甲水解酶」，防止肝去消滅LDL。兩者夾攻之下，血中的LDL會暴升，令血管硬化，增加心肌栓塞、中風、腎衰竭的風險。第三、鉛會導致嚴重貧血。在這方面，幫助紅血球攜帶氧氣的蛋白質（叫血紅素Hemoglobin），是由肝細胞負責製造的，製造過程中需要用一個叫ALAD的生物催化劑。ALAD能被鉛廢掉，令整個紅血球的功能泡湯。對於小孩，這不但會影響發育，更會令其學習注意力下滑，帶來一大堆生理、心理問題。第四、身體是依靠一個叫運鐵蛋白（Transferrin）的東西，把鐵的成分輸送到各個器官，供其所需。鉛會減低肝細胞製造運鐵蛋白，又會阻止各種細胞接收運鐵蛋白。

有什麼補健食品能幫助人體對抗鉛毒？在2002年，一組浙江大學的學者，證明綠茶素EGCG（全名Epi-Gallo-Catechin-Gallate），能抑制鉛引發的氧化效應，從而保護肝細胞。在小孩而言，不妨給他們吃不含單寧（Tannin）的綠茶素（Green Tea EGCG）。若將芫荽粉和洋葱素（Quercetin）加進綠茶素（Green Tea EGCG），更是一個美妙的補健複方配搭。幾年前，日本學者發現中國的芫荽（Coriander Sativum），能防止鉛對上述ALAD做成的破壞，令肝可以順順利利製造血紅素。至於洋葱素（Quercetin），它能縛緊鉛（chelation），再而令鉛毒消除。
 
美國有一種叫螯合療法是靜脈注射方法亦能去除鉛毒。
 
 
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