- 5-HTP
- 7-Keto
- Acai Berry 紫莓
- Acetyl L-Carnitine 乙醯肉鹼
- Agaricus Blazei 姬松茸巴西蘑菇
- Aloe Vera Extract 蘆薈精華
- Alpha Lipoic Acid 硫辛酸
- Apple Cider Vinegar 蘋果醋
- Apple Pectin 蘋果膠
- Artichoke 洋薊
- Astaxanthin 蝦青素 蝦紅素
- Barley有機小麥草
- Betaine HCI 甜菜鹼
- Bioperine 胡椒素
- Biotin 生物素
- Bitter Melon 苦瓜素
- Black Cohosh 黑升麻
- Black Raspberry 黑树莓
- Blackberry 黑莓粉
- Blackcurrant 黑加侖子
- Blueberry Concentrate 藍莓精
- Borage Oil 琉璃苣油
- Branched Chain Amino Acid
- Broccoli Extract 西蘭花精華
- Burdock Root 牛蒡素
- Burdock Root Tea 牛蒡茶
- Calcium Citrate 檸檬酸鈣
- Camu Camu Berries 卡姆果
- Cat Claw 貓爪草
- Cayenne 紅椒素
對症補健
[ 2013-6-14 ]治青春痘，中醫有法寶
編輯：補健Diy | 點擊率：899 次
治青春痘，中醫有法寶
暗瘡的形成多與體質陽熱偏盛及飲食不節有關
暗瘡俗稱「青春豆」，顧名思義多長於青春期男女。不過，隨着現今社會食物結構的改變，加上生活節奏加速，青春期過後的男女患上暗瘡的人數也越來越多，而且不限於面部，亦分佈於皮脂腺發達的部位，例如上胸、上背部、肩部等。暗瘡的中醫學名為「肺風粉刺」，西醫則稱之為痤瘡。暗瘡初起可表現為白頭粉刺及黑頭粉刺，及後可加重形成炎性丘疹，頂端可有小膿疱，繼續發展可形成大小不等暗紅色結節或囊腫，經久不癒則化膿，破潰後可形成疤痕。暗瘡患者多伴有面油分泌過多，如炎症明顯時或可伴有疼痛感。
中醫認為暗瘡的形成多與體質陽熱偏盛及飲食不節有關，肺胃積熱，薰蒸於頭面部則出現粉刺或紅色的小丘疹；久病不癒，易成瘀生痰，痰瘀互結，致出現較大的結節或囊腫。因此中醫在用藥方面較注重清瀉肺胃之火，當出現結節或囊腫時，須配合加入化瘀散結的中藥，從而達致消退粉刺及丘疹、膿丘疹等，減少疤痕的形成。要預防暗瘡的形成，應忌吃辛辣煎炸、巧克力等食物，多吃新鮮蔬果，飲食宜清淡，而且以溫水洗臉，保持皮膚清潔，防止毛囊口的阻塞。同時，須注意休息，養成良好的生活習慣，保持心境開朗，亦可減少暗瘡的發病機會。
補健DIY
