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[ 2013-6-14 ]葉黃素（Lutein）有助皮膚防護

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葉黃素（Lutein）有助皮膚防護
 
 
你是否有暴露在陽光下皮膚曬傷的經驗呢？雖然紫外線中波長較短的UVB只能到達皮膚最外層一表皮，也會造成肌膚曬傷及紅腫熱痛。與此相反，波長較長的UVA能穿透表皮到達真皮層，造成曬紅和曬傷，也是皮膚老化和出現皺紋的主因。這些損害會削弱皮膚本來具有的抗氧化系統。一般認為，葉黃素（Lutein）在皮膚中發揮作用的機制與在眼睛中相似，透過抑制陽光照射和外界刺激產生的自由基、吸收高能量的藍光達到保護皮膚的作用。
 
2002年Morganti等人發表的一篇人體實驗，首次指出葉黃素（Lutein）和玉米黃素(Zeaxanthin) 對皮膚抗老化有良好效果。研究期間，女性每天口服6mg的葉黃素（Lutein）和0.18mg的玉米黃素(Zeaxanthin) 連續8星期，結果顯示：皮膚的脂質過氧化現象顯著降低，此外皮膚的水份也發現顯著的增加。在另一個研究中亦顯示， 分別口服或外用葉黃素也顯示可以降低脂質過氧化作用，和增加皮膚彈性、增加皮膚表層的脂肪，並同時增加皮膚的含水量。若合併使用口服及外用葉黃素（Lutein）和玉米黃素(Zeaxanthin)對皮膚的益處更加顯著， 可見存在皮膚中葉黃素（Lutein）和玉米黃素(Zeaxanthin)對於維持皮膚的健康是有特殊的重要功能。
 
根據最重要一項研究發現，葉黃素（Lutein）對皮膚防護的功能還包括：吸收藍光、抑制三重態光敏劑、抑制單態氧、抑制皮脂過氧化反應、預防紫外線照射引發的皮膚細胞增生、減輕紫外線照射引發的炎症和免疫機能下降的狀況。

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