- 5-HTP
- 7-Keto
- Acai Berry 紫莓
- Acetyl L-Carnitine 乙醯肉鹼
- Agaricus Blazei 姬松茸巴西蘑菇
- Aloe Vera Extract 蘆薈精華
- Alpha Lipoic Acid 硫辛酸
- Apple Cider Vinegar 蘋果醋
- Apple Pectin 蘋果膠
- Artichoke 洋薊
- Astaxanthin 蝦青素 蝦紅素
- Barley有機小麥草
- Betaine HCI 甜菜鹼
- Bioperine 胡椒素
- Biotin 生物素
- Bitter Melon 苦瓜素
- Black Cohosh 黑升麻
- Black Raspberry 黑树莓
- Blackberry 黑莓粉
- Blackcurrant 黑加侖子
- Blueberry Concentrate 藍莓精
- Borage Oil 琉璃苣油
- Branched Chain Amino Acid
- Broccoli Extract 西蘭花精華
- Burdock Root 牛蒡素
- Burdock Root Tea 牛蒡茶
- Calcium Citrate 檸檬酸鈣
- Camu Camu Berries 卡姆果
- Cat Claw 貓爪草
- Cayenne 紅椒素
對症補健
[ 2013-6-14 ]專家：美式飲食乃痛風元凶
編輯：補健Diy | 點擊率：796 次
專家：美式飲食乃痛風元凶
估計每五人就有一人有痛風症前期症狀
美國人患上痛風症持續增加，過去20年患病比率由2.7%上升至3.9%，估計患者超過800萬人，研究又顯示出現痛風症前期症狀的高尿酸血症人口也上升，估計每五人就有一人有此問題。負責研究的專家相信美式飲食，尤其酒精及高糖飲品是導致痛風症增加的元凶。雖然曾有研究認為咖啡可紓緩痛風症，但專家認為日常攝取太多咖啡因，即日飲五、六杯以上，可令病情惡化。
防止痛風的桑酮
自然界有一類黃酮，叫二茶酸（Catechin），其中一種Epi-Gallc-Catechin-Gaillate（EGCG）綠茶素，甚具藥效，是一種天然的殺菌劑。茶葉中含EGCG。一些動物吃進植物，須靠消化系統內的細菌，把植物纖維分解成葡萄糖；但一旦細菌被EGCG消滅了，腸胃立即消化不良問題。所以，久而久之，都不敢吃茶樹的嫩葉。草莓（Strawberry）內的黃酮叫Fisetin，能刺激海黑區神經細胞內一個叫CREB的轉錄因數，它能幫助的，是記憶過程一個不可或缺的環節，叫長時間增長Long Term Potentiation。還有一個能保健的黃酮，乃防止痛風的桑酮（Morin）。桑子或桑枝中，含有很高的桑酮。談到黃酮，不能不說一個異黃酮，叫Genistein。它不只可以替收了經的婦女提供無害的雌激素，還可以防止癌細胞增生，抑制癌塊偷血（Neoangiogennesis）及癌細胞擴散（Metastasis）。
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