飲紅白酒吃提子，可防曬斑

太陽猛烈熱力逼人，未來5日都天氣酷熱，最高更達34度。面對7月有半數日子紫外線指數都達極高水平，女士們如何防曬？除慎選防UV傘子，亦可考慮飲紅、白酒及食提子，防止曬斑出現。西班牙巴塞隆納大學及國家研究院最新公布一項研究發現，喝葡萄酒或吃葡萄可以保護皮膚，可以避免出現曬斑，因為葡萄所含的「類黃酮」，可保護皮膚細胞免於因照射而受傷。報道更指有多家化粧品公司表示，有意藉以開發新的防曬乳液。事實上，今年7月不算最曬，總日照時間只是202.3小時，比去年7月的247.8小時為低，07年7月最曬，達263.2小時。若論紫外線殺傷力，今年7月也不算嚴重，以每日最高紫外指數達11或以上的極高水平計，全月有17日，即逾半是紫外線指數極高的。相比之下，去年和07年的紫外線威力強得得，全月份別有25和26日都是極高水平，超過8成日數。

陽光下女士傘不離手，但北京市消協最近抽查崇光百貨、王府井百貨等主流商場出售，標稱具有防紫外線功能的25個品牌傘中，價格由最低20元，至最高近500元都有，但質量檢測發現有8個樣品不符合國家標準，包括王府井百貨賣350元的ELLE牌，及崇光百貨賣220元的Labelle牌。北京消協估計，標榜防UV雨傘名不副實，主要有三原因：一是企業為降低檢測成本，對原材料欠質量把關；二是企業對防紫外線傘的標準也不懂，隨便標稱；三是以假亂真。澳門早前也曾檢測市面19個標榜「紫外防止加工」、「防紫外光」、「UV Protect」等字眼的雨傘，售價由12至199元，同樣發現8個不合中國對防紫外線產品的規定，當時亦提醒，貴的不一定能擋紫外光。

皮膚健康

在補健食品方面，皮膚保健有

*皮膚補健——增加奧美加3(Omega3)，深海魚油

*防止疤痕——精氨酸（L-Arginine）及硫辛酸（Alpha Lipoic Acid）

*防止臉部皺紋——硫辛酸（Alpha Lipoic Acid）

*皮膚美白兼消脂——洋蔥素（Quercetin）及桑椹(Mulberry)

*防紫外線——薑黃素（Curcumin）