洋蔥素（Quercetin）有助降低血壓

對治「高血壓」的藥物大致分為四大類：

1.「鈣通道阻隔劑」（Calcium Channel Blockers）；

針對成因:腎上腺素影嚮血管平滑肌內「L型鈣離子通道」失衡，

使大量「鈣」（Calcium）湧入血管平滑肌，令細胞收縮，血壓就

會升高。

2. 腎上腺素接受體拮抗劑」（Adrenergic Receptor Antagonists）；

主要是情緒波動下，體內產生腎上腺素，刺激血管壁的平滑肌收縮，血壓因而上升。

3. 「去水丸」（Diuretics）；

血液運行全身血管後，附著不少雜質，當走進腎臟時，「腎小球」，會把廢物過濾，經由尿液排出體外， 過程中，體積大的成份如血球和蛋白質，則會被過濾網阻擋，而保留在血管內。

血液內屬「體積小」的成分如水、鈉、氯等物質，都會穿越腎小球的過濾網，進入腎小管，腎小管是會把水、鈉、氯送回血管內，但當鈉和氯同時被回收到血管時，血液內的鈉和氯會構成「氯化鈉」（Sodium Chloride），亦即是「鹽」，從而衍生的，是一個「滲透作用」（Osmosis），藉此，腎小管內的水會被帶回血管內，水份多了，也會引起高血壓。

西藥就是令腎小管難以把鈉和氯送回血管，如是，從腎小管回流的水也會隨著減少， 血管若減少了水份，血壓就會下降，這乃是「去水丸」的降血壓作用機制。 但當減少血液內的鈉，就有可能會影響神經系統，例如，暈玄˴休克˴失去平衡和引發耳鳴等症狀。

4. 「血管緊張素抑制劑」

針對的是一種名為「血管緊張素二」（AngiotensinⅡ，ANGⅡ）（亦稱「血管收縮素」、「血管張力素」Angiotensin）。它在人體內會于迴曲節地轉化出一種物質，會刺激血管壁的平滑肌收縮，引致血壓上升。

針對「血管緊張素Ⅱ」，美國藥廠Merck發明了一種藥Losartan-ANGⅡ「頡頏劑 」（Antagonist），能擋着血管平滑肌細胞上的「ANGⅡ接受體」，令ANGⅡ無法作用，血壓就不會上升。藥物多有副作用，這個藥的不良副作用包括「高鉀症」，嚴重者可導致心臟受損，心律不正，甚致危及生命。

相關補健食品有:-

洋蔥素（Quercetin）及小紅莓（Cranberry）有助降低"上壓", 而綠茶素（Green Tea EGCG）及精氨酸（L-Arginine）有助降低 "下壓"

- 杞子素（Goji），葡萄子素之白藜蘆醇（Resveratrol）及「乙醯半胱胺酸」（N-Acetylcysteine）有助控制血壓，而沒有西藥的副作用。

- 蘋果果膠（Apple Pectin）、葡萄籽素（Resveratrol）及洋蔥素（Quercetin）複方有助軟化血管。

- 精氨酸（L-Arginine）補腎及消腎水腫。

補健DIY