躁鬱情緒病

本港躁鬱情緒病患者，推算約佔整體人口5%，即每20個人有1人患病。當中九成患者於50歲前發病，30歲以下的更佔3成2。醫生指出病情嚴重的，可導致失控消費及做出罔顧後果行為。

周先生從事珠寶生意多年，已經離婚，五年前結識一名年輕女子，三週內極速「閃婚」，並將大量財產贈予對方後，性情無故變得陰霾，最後與新婚妻子因爭執離異。一年多後，他結識另一名女子，再次「閃婚」，又向對方送上大量財產。家人無法理解他的舉動，半年後他情緒再次陷入低潮，甚至有輕生念頭，才確診患上躁鬱情緒病。

精神科醫生指出，躁鬱症無特定發病規律，病徵隨病人情緒變化，日常生活中難以發現，患者會不時產生兩種極端情緒，一時異常亢奮活躍，如在凌晨時分很多病人精力過剩，還會到處打電話給友人，迫令同事陪一起工作到通宵; 另一方面，由於在晚上情緒過分高昂，在日間會感到非常疲憊，產生抑鬱及出現自殺傾向。

臨牀顯示，面臨人生巨大變化的人，比較容易患上躁鬱症，此外，從事藝術及創意工作人士，亦會因情感敏銳而比一般人容易患病。躁鬱症每次病發如在患者，長久會為大腦帶來嚴重損害，因此呼籲15至25歲的年青人也是高危一群，如放榜及升讀大學，要注意情緒起伏和性情變化。

抑鬱症主要的成因，是由於腦的星狀細胞，減少了分泌「腦衍生神經營養因子」(BDNF)的荷爾蒙，BDNF分泌不足，便不能阻止腦組織的「杏仁體」（Amygdala）會分泌「腎上腺素」，同時也會刺激「腎上線」分泌「腎上腺素」。 來自「杏仁體」的腎上腺素，會刺激下丘腦分泌「促腎上腺皮質激素釋放激素」（Corticotropin Releasing Hormone）。 後果，是整個人將會產生抑鬱和情緒低落、感到疲倦、體力下降，甚至無法應付日常的活動。

醫生經常處方治療抑鬱症的藥物，包括有例如鋰（Lithium）或一些「選擇性血清素回收抑制劑」（Selective Serotonin Reuptake Inhibitor）,作用都是在於間接地增加「腦衍生神經營養因子(BDNF)」。

狂躁病人脾氣很大，至於精神分裂，但病人根本不以為自己有問題。為什麼好好的一個人，會變得這樣？  美國「國家精神健康局」也同樣指出，也是因為大腦的星形細胞減少分泌BDNF。

有科學家普遍認為一個舒緩抑鬱的藥（Lithium）和另一個舒緩狂躁的藥（Valproate）,兩者的成效和藥理機制，都是有賴提升BDNF。

取而代之，在可以補充以下健食品方面:

蘋果果膠Apple Pectin   (大腸的細菌能把果膠消化為丁酸鹽Butyrate，丁酸鹽Butyrate能穿越「血腦屏障」,之後會刺激大腦的星形細胞製造腦衍生神經營養因子(BDNF),從而舒解焦慮。

-紅景天（Rhodiola）

-包括5-HTP  (是血清素的前驅物，幫助神經細胞製造血清素)

-忘憂草St John's Wort (幫助神經細胞分泌血清素)