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[ 2013-6-14 ]肥人易腎結石較難治

編輯：補健Diy    |   點擊率：866 次

肥人易腎結石較難治

 

醫生特別強調，肥胖人士較普通人更易有腎石，且治療難度亦相對較高;  此外，中年男性更是患腎石的高危族，建議中年又肥胖人士應及早定期驗身，防患未然。

 

患腎石的成因與尿酸有相關

尿液本身除了水分以外，還有其他成分，例如鈣質、草酸和尿酸，而這些成分正是腎結石的主要元素。  據泌尿科醫生表示，肥胖人士較易有腎結石問題，原因肥胖人士其尿液中所含的尿酸成分較高，故易出現尿酸結石;  另一方面，胖者的身軀體積大，和體溫一般較高，和容易出汗，間接令尿液中的水分不足，當尿液濃度過高時，便很容易會有腎結石。此外，已有確實研究發現，當BMI（身體質量指數）提高時，有腎結石的機會亦較大。

 

肥胖人士的日常不當的飲食習慣會增加患腎結石機會，例如經常進食大量，含豐富蛋白質食物，如肉類等，這類食物會令人體較易有腎石。

 

治療難度較高

當腎石體積較細小時，一般多喝水已份已可將其自然排出體外，其他治療方式，較常採用為體外沖擊波碎石（ESWL），或微創腎臟內窺鏡手術，手術時所產生震盪會把結石震碎，然後經由尿液排出。

 

 

數據顯示，男性有腎結石個案較女性為多，但成因暫時未明;而某類辦公室人員和職業車司機亦是高危一族，成因或與他們的工作性質， 和傾向少喝水有相關。 經常攝取大量鹽分的人亦會影響尿液中的鈣排量，增患結石風險。由於腎結石初期症狀不明顯， 醫生們大都建議40歲以上的男性，尤其是肥胖和有相關職業高危的一族，應作定期腎臟檢查。

 

膳食以外，可補充以下保健食品:

 

-野生雜果莓（Wild Berries）

-桑葚（Mulberry）

 

另外，必須少吃動物性蛋白質(優質魚類除外)，尤其是要戒吃動物內臟，取而代之以攝取植物性蛋白質為佳。

補腎健腎的保健食品有：

1.乳薊（Milk Thistle）

2.五羥黄酮（洋蔥素，Quercetin）

3.白藜蘆醇（Resveratrol）

4.乙醯半胱胺酸（N-Acetylcysteine） 

 

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