- 5-HTP
- 7-Keto
- Acai Berry 紫莓
- Acetyl L-Carnitine 乙醯肉鹼
- Agaricus Blazei 姬松茸巴西蘑菇
- Aloe Vera Extract 蘆薈精華
- Alpha Lipoic Acid 硫辛酸
- Apple Cider Vinegar 蘋果醋
- Apple Pectin 蘋果膠
- Artichoke 洋薊
- Astaxanthin 蝦青素 蝦紅素
- Barley有機小麥草
- Betaine HCI 甜菜鹼
- Bioperine 胡椒素
- Biotin 生物素
- Bitter Melon 苦瓜素
- Black Cohosh 黑升麻
- Black Raspberry 黑树莓
- Blackberry 黑莓粉
- Blackcurrant 黑加侖子
- Blueberry Concentrate 藍莓精
- Borage Oil 琉璃苣油
- Branched Chain Amino Acid
- Broccoli Extract 西蘭花精華
- Burdock Root 牛蒡素
- Burdock Root Tea 牛蒡茶
- Calcium Citrate 檸檬酸鈣
- Camu Camu Berries 卡姆果
- Cat Claw 貓爪草
- Cayenne 紅椒素
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[ 2013-6-14 ]亞麻籽油（Flax Oil）含人體必須脂肪酸
編輯：補健Diy | 點擊率：773 次
亞麻籽油（Flax Oil）含人體必須脂肪酸
脂肪酸(Fatty Acid)是油、脂肪的基本組成, 是我們的人體內所需要的脂肪。其中有某種脂肪酸(Fatty Acid)是人體內無法自行合成的一種必需脂肪酸，必需脂肪酸必須經由飲食獲得。
脂肪酸(Fatty Acid)對於很多種的由失調引起病症具有不可思議的效果，可以改善膚質與髮質、降低血壓、預防關節炎、減低血清膽固醇與三酸甘油酯、減低自管內血栓產生，對於念珠菌感染、心血管疾病、濕疹與牛皮癬也有所助益。必需脂肪酸(Fatty Acid)在腦中需要有很高的濃度，被認為對於神經的傳導、腦部發育等功能有重要的地位，缺乏必需脂肪酸可能會導致學習能力與記憶力降低。
必需脂肪酸依化學結構分為：Omega-3和Omega-6。 Omega-3必須脂肪酸（包括α次亞麻油酸和二十碳五烯酸EPA）富含於深海魚類、魚油、某些蔬菜油、芥花籽油、亞麻籽油（Flax Oil）、胡桃油中。
Omega-6必需脂肪酸（包括亞麻油酸和γ-亞麻油酸）富含於加工的天然果仁、種子、莢豆類和不飽和蔬菜油中，如琉璃苣油、葡萄籽油、月見草油、芝麻油、沙拉油。
Omega-6必需脂肪酸（包括亞麻油酸和γ-亞麻油酸）富含於加工的天然果仁、種子、莢豆類和不飽和蔬菜油中，如琉璃苣油、葡萄籽油、月見草油、芝麻油、沙拉油。
為這類必須脂肪酸，純液體狀，不能加熱與烹飪，熱會破壞必需脂肪酸令其產生危險的自由基和氧化，如果氧化了亞麻油酸會變成反式脂肪酸，對人體不但無益，還有可能造成心血管病。
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