- 5-HTP
- 7-Keto
- Acai Berry 紫莓
- Acetyl L-Carnitine 乙醯肉鹼
- Agaricus Blazei 姬松茸巴西蘑菇
- Aloe Vera Extract 蘆薈精華
- Alpha Lipoic Acid 硫辛酸
- Apple Cider Vinegar 蘋果醋
- Apple Pectin 蘋果膠
- Artichoke 洋薊
- Astaxanthin 蝦青素 蝦紅素
- Barley有機小麥草
- Betaine HCI 甜菜鹼
- Bioperine 胡椒素
- Biotin 生物素
- Bitter Melon 苦瓜素
- Black Cohosh 黑升麻
- Black Raspberry 黑树莓
- Blackberry 黑莓粉
- Blackcurrant 黑加侖子
- Blueberry Concentrate 藍莓精
- Borage Oil 琉璃苣油
- Branched Chain Amino Acid
- Broccoli Extract 西蘭花精華
- Burdock Root 牛蒡素
- Burdock Root Tea 牛蒡茶
- Calcium Citrate 檸檬酸鈣
- Camu Camu Berries 卡姆果
- Cat Claw 貓爪草
- Cayenne 紅椒素
對症補健
補健 DIY > 對症補健 > Diabetes 糖尿病
[ 2013-6-14 ]日本醫生降血糖防糖尿病新招
編輯：補健Diy | 點擊率：715 次
日本醫生降血糖防糖尿病新招
日本糖尿專科醫生研究指出要避免糖尿病，當進食時要令小腸緩慢地吸收營養, 這樣就不會在短時間內刺激胰臟分泌大量胰島素; 若要維持胰臟健康和維持血糖在健康水平內， 除了處方藥物外， 平常也要留意纖維食品服用量，以下一些步驟能令小腸緩慢吸收營養, 亦是普通人很常容易辦得到:
(1) 在食用主食時 (米飯或粉麵) 之前，先食含纖維蔬菜如秋葵，西蘭花等，然後再食用米飯或粉麵。
(2) 在食物中加入食用醋或檸檬汁，以降低食物的升糖指數。
(3) 每餐遵行8分飽，每口食物要徹底咀嚼20-30下，務必將食物變為糊狀才吞嚥下去。
有助降低血糖/預防糖尿病之健康食品：
(以上健康食品在香港市面上已有精華片裝出售)
補健DIY
