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[ 2013-6-14 ]乙醯左旋肉鹼（Acetyl-L-Carnitine，ACL）有助注意力不集中的小孩

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根據研究指出，乙醯左旋肉鹼（又稱乙醯左旋肉鹼（Acetyl-L-Carnitine，ACL）研究證明能增加腦內神經傳導物質含量，和修補腦部細胞因壓力和營養不良所造成的損傷，從而有助改善記憶力和學習專注能力。
 
此外，乙醯左旋肉鹼（Acetyl-L-Carnitine，ACL）被證明有助提升細胞內線粒體能量生產，然而眾多老化疾病亦是因線粒體失調所引起，而乙醯左旋肉鹼（Acetyl-L-Carnitine，ACL）被證明有助提升和調節線粒體能量生產。

更有研究指出，服用乙醯左旋肉鹼（Acetyl-L-Carnitine，ACL）的人士不到20分鐘，就能感到心智能量和專注力有所提升等，增加腦部活力，進服的時間應於早上或中午為佳能善用所增加腦部活力。超過30項研究證明，乙醯左旋肉鹼（Acetyl-L-Carnitine，ACL）會減緩或預防心智功能因老化而衰退，有一項臨床研究，連續45天給236名老人服用1.5克(1,500mg)的乙醯左旋肉鹼（Acetyl-L-Carnitine，ACL）， 之後再測試他們的認知功能、記憶力和結構性思考，結果發現所有指標的表現都有非常明顯的提升。
 
研究人員認為抑鬱症、經常情緒低落、曾經發生中風和阿茲海默症患者若能持續服用乙醯左旋肉鹼（Acetyl-L-Carnitine，ACL）將會對病情會有一定幫助。

但正在哺乳或正在懷孕的婦女都"不適宜"服用乙醯左旋肉鹼（Acetyl-L-Carnitine，ACL），同時，也有報告指出癲癇症患者也不應服用乙醯左旋肉鹼（Acetyl-L-Carnitine，ACL）以免增加痙攣的次數。
 

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