如何改善面部皺紋

面部皺紋其實是皮膚底層的一些坑紋。皺紋大致可分為兩類：動態皺紋和靜態皺紋。

當面部做出表情時，面部的底層肌肉便會抽緊，形成不同的形狀。面部肌肉抽緊後，紋理中間的皮膚和軟組織便會被拉下去，變成凹下去的坑紋。這些坑紋其實就是動態皺紋，俗稱表皺紋；因此當我們做表情時，這些表情紋才會出現。表情紋的例子有很多，例如當你大笑時眼角會有一些魚尾紋；皺眉時眉末會出現眉紋；或者當你驚奇的時候戚起眼眉，額頭便會有打橫的火車軌(長長的紋)。

另外一類是靜態皺紋，它們的主要成因是皮膚失去了彈性。由於皮膚底層的軟組織含有骨膠原、纖維細胞和皮下脂肪等，而骨膠原會隨著歲月增而逐漸減少，皮膚便會因此慢慢老化。

另外，皮膚會因為經常受到紫外光照射，增加皮膚底層纖維的形成、骨膠原減少，令皮膚受傷而失去彈力。 此時，就算我們不做任何的表情或拉緊皮膚，那些坑紋都會日積月累下形成;當我們的面部表情放鬆時，坑紋仍然是明顯可見，這就屬於靜態皺紋。另外，地心吸力，也會令面部肌肉及脂肪向下移，也是造成皺紋之主因之一。

一般，靜態皺紋比較深，它跟皮膚底部形成了一些黏連，因此治療時比動態皺紋較難處理，所需的技術較為複雜，而創傷性亦較大。

此外，法令紋和木偶紋是肌肉之間或脂肪之間的凹位，亦會隨著年齡增長，面部底層軟組織會移位，肌肉和脂肪會下垂，這些紋是會愈來愈深和明顯。基本處理方法和靜態周圍一樣，都是把凹下坑紋填滿，以減少皺紋；亦可用拉面皮的方法，把下垂的軟組織拉高。

科學家至今找到了二十八種膠原蛋白，但主要的只有5種：

Type I會聚集在皮膚、

Type II在軟骨、

Type III在血管壁、

TypeIV 在腎小球、

Type V會在基質、

皮膚若失去Type I上膠原蛋白，便會塌下來，形成皺紋。

要防止皮膚中的膠原蛋白流失，從而保持青春，可以補充以下健康食品:

（順便一提，如果想進一步令皮膚多一些膠原大白，可服用補健食品硫辛酸（Alpha Lipoic Acid）-有助促使皮膚的成纖維細胞製造膠原蛋白造。(有一個臨床測試證實以硫辛酸（Alpha Lipoic Acid）作外敷用於面部，能減少皺紋。一個體重70公斤的人，體內有大約15克的透明質酸，但每天約有3分之1在體內會被分解，當然人體之內也會製造新的膠原蛋白，令身體內的膠原蛋白含量能保持在一個適當的水平)

現時坊間出售的透明質酸（Hyaluronic Acid）產品，補水作用不太強，因為透明質酸（Hyaluronic Acid）本身的分子量太大，根本很難渗入皮膚之內。若改用口服的方法，它會被胃和小腸徹底消化，從勞無功。唯一可行的方法，是將透明質酸（Hyaluronic Acid）直接注射進皮膚裡。在這方面，具美國FDA批文批出准出售的 透明質酸（Hyaluronic Acid），但要每6-12月需要注射一次。

在補健食品方面，可以補充:

金雀異黃酮（Genistein）能幫助纖維細胞製造多一些透明質酸（Hyaluronic Acid）。