- 5-HTP
- 7-Keto
- Acai Berry 紫莓
- Acetyl L-Carnitine 乙醯肉鹼
- Agaricus Blazei 姬松茸巴西蘑菇
- Aloe Vera Extract 蘆薈精華
- Alpha Lipoic Acid 硫辛酸
- Apple Cider Vinegar 蘋果醋
- Apple Pectin 蘋果膠
- Artichoke 洋薊
- Astaxanthin 蝦青素 蝦紅素
- Barley有機小麥草
- Betaine HCI 甜菜鹼
- Bioperine 胡椒素
- Biotin 生物素
- Bitter Melon 苦瓜素
- Black Cohosh 黑升麻
- Black Raspberry 黑树莓
- Blackberry 黑莓粉
- Blackcurrant 黑加侖子
- Blueberry Concentrate 藍莓精
- Borage Oil 琉璃苣油
- Branched Chain Amino Acid
- Broccoli Extract 西蘭花精華
- Burdock Root 牛蒡素
- Burdock Root Tea 牛蒡茶
- Calcium Citrate 檸檬酸鈣
- Camu Camu Berries 卡姆果
- Cat Claw 貓爪草
- Cayenne 紅椒素
[ 2013-6-14 ]三伏天灸療法
編輯：補健Diy | 點擊率：717 次
三伏天灸療法
唐代藥王孫思邈最早記載於的《千金方》內，是結合中醫的「子午流注」時間治療學及傳統中藥的療法，天灸療法可分為夏至採用的三伏天灸和冬至的三九天灸。
三伏天則是按節氣的日期和干支的日期相配合來決定，每年的三伏天日子均不一樣。根據中國曆法，夏至是全年日照最長的一天，其後的三個庚日：第一個庚日稱「初伏」；第四個庚日爲「中伏」；立秋以後第一個庚日爲「末伏」，故稱爲「三伏」。從七月中旬到八月中旬，是我起 ea夏季最熱的階段，而從中伏到末伏氣溫最高。
三九天以冬至的首天為「初九」，相隔九天為「二九」，再隔九天為「三九」，均是全年氣溫最低的日子。夏至與冬至是每年氣溫最極端的時刻，三伏天灸注重補陰，三九天灸則注重補陽，兩者互相補充與配合，是改善體質虛寒、過敏體質的最佳日子。
中醫理論認為，三伏天是自然界陽氣最旺的時候，此時機體汗腺分泌旺盛，代謝增強，用天灸方法可治未病，貼藥容易吸收，也符合中醫「春夏養陽」的原則。在夏天最炎熱的三伏天貼藥，可以補益人體元氣，能增強機體非特異性免疫能力，到冬天可以減輕一些呼吸系統疾病發生︵ 41對於支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎、各種慢性咳嗽、體虛容易感冒等呼吸系統疾病尤為有效，其次對跟虛寒有關的疾病，如慢性胃腸炎、多種消化不良性疾病等消化系統疾病，風濕與類風濕性關節炎、肩周炎、頸椎病等痛症，腎虛引起的腰痛及腎虛引起的其它疾病也有較好? a瑰灡纂A此外對經常出汗，稍微活動就眩暈喘氣容易疲勞的亞健康狀態人群，天灸也有很好的保健作用，具治病、防病療效。最佳治療效果是連續做天灸貼敷三至五年為一療程，持續敷貼效果更明顯，可以將慢性病的發作降到最低，甚至不再發病。
2012年三伏天: 初伏 18/07/2012 中伏 28/07/2012 末伏 07/08/2012天灸貼敷的穴位，是根據不同症狀而施灸來增強療效，需要針對性的在頭伏、中伏、末伏選擇不同的穴位貼敷，效果才最好。
天灸一般選擇的穴位都是在背部的膀胱經以及督脈的屬肺、脾、腎的穴位等。
天灸貼敷的時辰，一般中午11點到1點效果最好，當然白天其他時間也行。(每次成人貼敷2～4小時，兒童貼敷1～2小時即可。)
注意事項：
天灸前後不能出大汗，天灸前出汗，會影響藥物貼敷在穴位上吸收的效果；天灸結束，由於藥物要留在皮膚上一段時間，也不能劇烈運動而出汗，也不能立即沖涼及游泳，最好過幾個小時。
1.貼敷後2-4個小時應將藥物撕掉;如貼藥後，局部灼熱難受，可提前除去。
2.小孩皮膚嫩，貼敷不要超過2個小時。
3.貼敷治療前後期間，勿吃生冷、冰凍、辛辣刺激性的食物。
4.貼敷後當天最好不要洗冷水澡。
5.因天灸貼敷有刺激藥物，懷孕婦女忌貼藥。
適合天灸者：
1、支氣管哮喘、支氣管炎、過敏性鼻炎、各種慢性咳嗽、體虛容易感冒等呼吸系統疾病；
2、跟虛寒有關的疾病，如慢性胃腸炎、多種消化不良性疾病等消化系統疾病，風濕與類風濕性關
節炎、肩周炎、頸椎病等痛症，腎虛引起的腰痛、手足冰冷、虛寒性痛經、月經不調、血虛眩暈等疾病也有較好的療效。
不適合天灸者：
體質偏熱、肺結核、嚴重心肺功能不足及皮膚過敏者，以及懷孕婦女、一歲以下幼兒均不適合天灸治療。其他如支氣管擴張、急性咽喉炎及感冒發燒的患者也不適宜貼藥。
