[ 2013-6-14 ]延壽秘訣: 七分飽 - 適量運動 – 高質素營養補健品

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延壽秘訣: 七分飽 - 適量運動 – 高質素營養補健品

 

身體內有各種不同的幹細胞,可以修補受了損傷的部分。

所以,若能避開病毒、細菌、真菌、寄生蟲的感染,理論上,長命百歲是一件輕而易舉的事情。  那麼,為什麼在今天醫藥發達的情況下,一般人的平均壽命亦只有七、八十歲?

 

答案是身體縱是沒有外來物體的侵襲, 自己也會生病。最要命的病症,是心臟病, 當血液循環系統出了毛病,問題便會接著而來。  導致心臟病的成因 : 三高 - 糖尿病 - 血管梗塞, 當體內血糖過高時,便會影響脂肪的新陳代謝,情況愈來愈糟,最終可能會出現血管硬化、中風…等病症。

 

延壽的秘訣,包括每餐要七分飽、少糖(包括減少澱粉質)、少鹽、少油,以及適量運動,最後,補充天然優質的補健品如 :

 

(1)  Resveratrol葡萄籽素 (白藜蘆醇,)Quercetin洋蔥素 (五羥黃酮) - 防止血管硬化,及有助啟動細胞內長壽基因。

 

(2)  L-Carnitine  左旋肉鹼  + Alpha Lipoic Acid 硫辛酸

-有助清除血液內多餘之葡萄糖,預防糖尿病及其他慢性疾病。

 

(3)  Omega-3 亞米茄-3 脂肪酸 - 有助減低血管發炎。

 

(4) L-Arginine 精胺酸- 維持腎臟健康。

 

(5)  Apple Pectin 蘋果果膠Acetyl L-Carnitine乙醯肉鹼有助維持腦部健康。

 

如是者,壽命便可以延長, 甚至到了年長時亦能保持身體健康。

 

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