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[ 2013-6-14 ]如何補充益生菌（Dophilus EPS）和

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如何補充益生菌（Dophilus EPS）和

果寡糖(InulinＦ０Ｓ)

補充益生菌（Dophilus EPS）不但可以令人體腸道內有益細菌繼續生長，也可以減少消化腸道內有害微生物和物質，令腸道酸鹼平衡和健康， 更且益生菌可以減少微癌細胞轉變成癌症的機會率，而且對人體肝臟，血液和泌尿等系統可以產生很多有益效應。

為體內益生菌供應益生素 - 果寡糖 (FOS) / 菊醣 (Inulin)

人體內主要益生菌菌種嗜酸乳桿菌和比菲德氏菌，非常需要我們進食大量新鮮水果，蔬菜，殼麥纖維內吸收大量益生素 (prebiotics) ，其中最著名如果寡糖 (FOS) 和菊醣 (Inulin)，是一種抗性澱粉(Resistant Starch .) , 它不會經胃部消化，只能在腸道內才會被分解，有別於一般澱粉質，它能為益生菌添增活力，可以說是益生菌最佳食物。因此，當我們補充益生菌之時，也最好補充一下如果寡糖 (FOS) ，菊醣 (Inulin)這類益生素,最初服用30天左右，體內菌叢會是最活躍之時， 但我們不一定天天要補充，在覺得腸道內蠕動不足時，又或經過服食抗生素療程後，這時就需要補充一下益生菌（Dophilus EPS）和益生素，以扭轉一下腸道不平衡環境。

 

Professor Ian Rowland of Reading University (UK)

 

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搜尋維康的文章

 

要搜尋惠康網頁(www.wenden-health.com)內之文章，最有效的方法是：用Google搜尋器，打進有關植化素的名稱或補健食品的名稱，例如「蘋果果膠」，「綠茶素」或「黑加倫子素」等。或你需要找尋症狀的名稱，例如「血管硬化」，「糖尿病」、「濕疹」等。隔空之後，再打進「補健DIY」或者是「维康健康」，按下去找尋，就會彈出你希望找尋的文章。可能有3一4篇彈出來。

 

搜尋美國國家醫學圖書館有關病症與天然補健食品(植物生化素)的研究報告：

 

使用pubmed (由美國國家醫學圖書館(NLM)屬下的國家生物技術資訊中心(NCBI)開發網站)的翻查全球各大學醫學院學者之醫學研究報告(或文獻)，網址: www. pubmed.gov，這個網站資料是全部免費， 讓大家去探索及求證由網站或坊間傳來之補健及養生方法"是否"有根據。

例如：搜找乳癌(breast cancer)/癌細胞自滅(apoptosis)/綠茶素(Green Tea)的研究報告。打進breast cancer/apoptosis/green tea，就可彈出全世界大學醫學院之最新研究報告。可用中文翻譯閱讀。

 


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