感冒不吃藥，還有其他可以舒緩方法嗎?

綜合多種感冒藥中都是含有令人容易昏睡的抗組織胺藥物的成份，某些藥廠標榜藥物不會令人打瞌睡，因此在其中加入黃嘌呤（Xanthine）類或無水咖啡因，這樣會興奮人體內的中樞神經，當它與綠茶同服時，藥物中的咖啡因及綠茶中的咖啡因會增強效用，同時可能會產生多種不適，如心悸、失眠、頭暈及嘔吐等副作用，嚴重時甚至可能引發心律不整，所以服用藥物須要對食物的相克是必須要小心為上。

當喉部變乾涸和開始發癢時，或感覺一般感冒快要來臨時， 只須服食一些較少副作用的保健食品，就可以讓身體恢復過來，複方如下:

(1)蒜丸 Garlic oil (提取自大蒜)

(2)聚糖Glucan (提取自菇類)

(3)洋蔥素 Quercetin (提取自蔬果或洋蔥)

(4)姬松茸，又名巴西蘑菇 Agaricus (提取自野生蘑菇)

上述保健食品在市面上有片劑或膠囊以瓶裝出售。

補健DIY

搜尋維康的文章

要搜尋惠康網頁(www.wenden-health.com)內之文章，最有效的方法是：用Google搜尋器，打進有關植化素的名稱或補健食品的名稱，例如「蘋果果膠」，「綠茶素」或「黑加倫子素」等。或你需要找尋症狀的名稱，例如「血管硬化」，「糖尿病」、「濕疹」等。隔空之後，再打進「補健DIY」或者是「维康健康」，按下去找尋，就會彈出你希望找尋的文章。可能有3一4篇彈出來。

搜尋美國國家醫學圖書館有關病症與天然補健食品(植物生化素)的研究報告：

使用pubmed (由美國國家醫學圖書館(NLM)屬下的國家生物技術資訊中心(NCBI)開發網站)的翻查全球各大學醫學院學者之醫學研究報告(或文獻)，網址: www. pubmed.gov，這個網站資料是全部免費， 讓大家去探索及求證由網站或坊間傳來之補健及養生方法"是否"有根據。

例如：搜找乳癌(breast cancer)/癌細胞自滅(apoptosis)/綠茶素(Green Tea)的研究報告。打進breast cancer/apoptosis/green tea，就可彈出全世界大學醫學院之最新研究報告。可用中文翻譯閱讀。