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[ 2013-6-14 ]控制體重

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茴香（Fennd）

 

減少肥胖症

食用茴香有助於抑制食欲，因為茄香是膳食纖維的一種良好來源，它能讓人產生飽腹感。2006年發表在（動物生理學和動物營養學雜誌）上的一項研究成果顯示：它能提高新陳代謝速度，控制暴飲暴食；溶解沉積在血液中的脂肪；作為一種天然的利尿劑減少水瀦留，從而避免了體重增加。

 

 

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