- 5-HTP
- 7-Keto
- Acai Berry 紫莓
- Acetyl L-Carnitine 乙醯肉鹼
- Agaricus Blazei 姬松茸巴西蘑菇
- Aloe Vera Extract 蘆薈精華
- Alpha Lipoic Acid 硫辛酸
- Apple Cider Vinegar 蘋果醋
- Apple Pectin 蘋果膠
- Artichoke 洋薊
- Astaxanthin 蝦青素 蝦紅素
- Barley有機小麥草
- Betaine HCI 甜菜鹼
- Bioperine 胡椒素
- Biotin 生物素
- Bitter Melon 苦瓜素
- Black Cohosh 黑升麻
- Black Raspberry 黑树莓
- Blackberry 黑莓粉
- Blackcurrant 黑加侖子
- Blueberry Concentrate 藍莓精
- Borage Oil 琉璃苣油
- Branched Chain Amino Acid
- Broccoli Extract 西蘭花精華
- Burdock Root 牛蒡素
- Burdock Root Tea 牛蒡茶
- Calcium Citrate 檸檬酸鈣
- Camu Camu Berries 卡姆果
- Cat Claw 貓爪草
- Cayenne 紅椒素
[ 2013-6-14 ]不住老人院
編輯：補健Diy | 點擊率：789 次
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不住老人院
若你不想若干時間之後，身體衰弱到喪失照顧自己的能力時，要入住劍橋護老院。當還在智能和體力正常時，可以安排什麼？
第一，當然是有足夠的金錢，維持有尊嚴的生活質素。當然有長糧的公務員一族最令人羨慕，每個月還有退休金過戶，一日有新錢入，一日都心安得多；沒有長糧，也要有一筆退休金應付支出。根據經濟統計，人生中的七成醫療費，通常是在人生最後三個月內花去，但是花了那麼多的錢都是於事無補。所以早知如此，不如早點花在保健身體，效用大得多。
第二，是把自家退休的居所，改建成護老院，一般的設施，兒女長大後搬出，便該作大的改動，首要是把廁所擴大，可以推入輪椅，可以讓看護為你洗澡，不用在護老院排大隊，要赤條條地排三五個鐘，夏天要曬，冬天要捱冷。
究竟是先使多的錢，免得人在天堂，錢在銀行，還是儲起七成的錢，留在最後的十年去使？人生可以規劃？但是你的健康情況和家庭狀況卻不可以預知。不知道幾時死。
第三，是把居所拿去做逆按揭， 每個月有收入應付支出，起碼可以請一個傭人和看護，可以在自己的家終老是福氣，好過執拾兩隻喼，把行李放在一個衣櫃和兩個櫃桶，得幾件襯衫，在一個陌生地方，惶惶不可以終日。
無論怎樣，要趁行得走得食得的時候，去玩，去見朋友，去學新的事物，才是上策。
退休資訊
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