茄紅素與精子數目及活躍力

新 德 裡 全 印 度 醫 學 研 究 所 的 科 學 家 ﹐ 曾 對 三 十 名 不 育 男 子 進 行 研 究 ﹐ 結 果 發 現 ﹐ 西 瓜 ﹑ 提 子 ﹑ 番 茄 和 一 些 貝 殼 類 海 產 所 含 的 番 茄 紅 素 ﹐ 能 提 高 精 液 濃 度 。 並 在 臨 床實 驗 中 使 六 名 男 士 成 功 令 女 伴 受 孕 。
 參 加 研 究 的 男 性 年 齡 介 乎 二 十 三 至 四 十 五 歲 ﹐均 罹 患 了 不 同 程 度 的 不 育 問 題 由 一 至 二 十 年 不 等 ﹐ 包 括 精 子 數 量 不 足 ﹑ 精 子 殘 缺 ﹑ 精 子 活 躍 度 不 足 等 。
 測 試 中 ﹐ 參 加 者 每 天 會 服 用 兩 次 ﹑ 每 次 兩 毫 克 番 茄 紅 素 ﹐ 實 驗 證 明 番 茄 紅 素 攝 取 量跟 不 育 有 著 直 接 關 連 。 服 用 番 茄 紅 素 三 個 月 之 後 ﹐ 多 達 六 成 七 不 育 病 人 的 精 子 健 康狀 況 明 顯 改 善 ﹔ 七 成 三 患 者 的 精 子 較 以 往 活 躍 ﹔ 六 成 三 精 子 的 結 構 性 質 素 有 重 大 改進 。
 原 來 ﹐ 正 常 男 性 睾 丸 內 含 大 量 包 括 番 茄 紅 素 在 內 的 六 百 五 十 種 胡 蘿 蔔 素 ﹐ 但 不 育 男性 睾 丸 內 的 番 茄 紅 素 含 量 則 較 低 。 研 究 人 員 指 出 ﹐ 口 服 番 茄 紅 素 治 療 對 原 因 不 明 的不 育 個 案 有 著 正 面 幫 助 ﹐ 對 改 善 精 子 數 目 和 活 躍 度 更 加 功 效 顯 著 。


 家常湯水番茄薯仔湯清甜可口，男士日日飲，更可提升精蟲活力，令普通精子成為「超級精子」。英國 一項研究顯示，番茄中的抗氧化物茄紅素（lycopene），可提升精蟲活力，增強男士的

 英國樸茨茅斯大學（University of Portsmouth）生物醫學系最近完成一項有關番茄湯的研究，研究人員先將一批平均年齡42歲的健康男士分組，其中一組連續兩星期每日飲400克罐頭番茄湯，兩星期後他們精液內的茄紅素含量明顯增加7至12%。研究人員指出，精液內的茄紅素含量愈高，表示生育能力愈強，令普通精子成為「超級精子」。
 泌尿科專科醫生黃國田表示，醫學界證實，男士進食烹調過的番茄，如番茄薯仔湯、番茄煮魚及羅宋湯等，都能攝取番茄中的茄紅素，對前列腺有保護作用，減低患前列腺癌的風險。

 研究報告又指，暫未證實番茄湯能否令不育男士的精子重生。黃醫生，不育男士可分為兩大類，第一類「少精症」的男士，其睪丸製造精子的速度較慢，而精子亦有機會在體內自行分解，他建議「少精症」患者多做運動，增強身體健康和前列腺健康，紓緩少精暋D；至於第二類「無精症」男士，其睪丸根本無法製造精子，或因發炎病變令輸精管閉塞，一定不能靠番茄湯解決問題。

 茄紅素是一種抗氧化物，令番茄及其他蔬果外表顏色變得鮮艷。醫學界一直相信，攝取茄紅素能減低患癌、心臟病 及與年老引致的眼疾的機會。

補健DIY

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