- 5-HTP
- 7-Keto
- Acai Berry 紫莓
- Acetyl L-Carnitine 乙醯肉鹼
- Agaricus Blazei 姬松茸巴西蘑菇
- Aloe Vera Extract 蘆薈精華
- Alpha Lipoic Acid 硫辛酸
- Apple Cider Vinegar 蘋果醋
- Apple Pectin 蘋果膠
- Artichoke 洋薊
- Astaxanthin 蝦青素 蝦紅素
- Barley有機小麥草
- Betaine HCI 甜菜鹼
- Bioperine 胡椒素
- Biotin 生物素
- Bitter Melon 苦瓜素
- Black Cohosh 黑升麻
- Black Raspberry 黑树莓
- Blackberry 黑莓粉
- Blackcurrant 黑加侖子
- Blueberry Concentrate 藍莓精
- Borage Oil 琉璃苣油
- Branched Chain Amino Acid
- Broccoli Extract 西蘭花精華
- Burdock Root 牛蒡素
- Burdock Root Tea 牛蒡茶
- Calcium Citrate 檸檬酸鈣
- Camu Camu Berries 卡姆果
- Cat Claw 貓爪草
- Cayenne 紅椒素
[ 2013-6-14 ]美國研究：反式脂肪令壞膽固醇升高
編輯：補健Diy | 點擊率：479 次
美國研究：反式脂肪令壞膽固醇升高
反式脂肪（ Trans fats ）對健康的危害不容忽視。美國一項研究邀請208名健康正常人士參與測試，分析反式脂肪（ Trans fats ）對健康的影響，患者需接受測試，輪流進食高反式脂肪（ Trans fats ）及含其他脂肪的食物，例如含橄欖油及大豆油等，每次為期一周，再比較不同脂肪成份對膽固醇及血糖影響。
結果發現進食含反式脂肪（ Trans fats ）食物的一週，雖然對血糖沒有明顯影響，但發現高密度膽固醇（HDL）水平急降，有損健康的低密度膽固醇(LDL)則飆升，參加者進食含橄欖油及大豆油食物時，低密度膽固醇沒有明顯上升情況。研究顯示即使短時間進食高反式脂肪食物，已可影響膽固醇水平，故呼籲各國衞生部門盡快立例限制食物中的反式脂肪。
在膳食以外補充以下健康食品有助降低密度膽固醇(LDL):
*杞子素（Goji）（有助增加高密度膽固醇（HDL）
*橙皮柑（Hesperidin）（有助增加高密度膽固醇（HDL）
補健DIY
搜尋維康文章
要搜尋惠康網頁(www.wenden-health.com)內之文章，最有效的方法是：用Google搜尋器，打進有關植化素的名稱或補健食品的名稱，例如「蘋果果膠」，「綠茶素」或「黑加倫子素」等。或你需要找尋症狀的名稱，例如「血管硬化」，「糖尿病」、「濕疹」等。隔空之後，再打進「補健DIY」或者是「维康健康」，按下去找尋，就會彈出你希望找尋的文章。可能有3一4篇彈出來。
搜尋美國國家醫學圖書館有關病症與天然補健食品(植物生化素)的研究報告：
使用pubmed (由美國國家醫學圖書館(NLM)屬下的國家生物技術資訊中心(NCBI)開發網站)的翻查全球各大學醫學院學者之醫學研究報告(或文獻)，網址: www. pubmed.gov，這個網站資料是全部免費，讓大家去探索及求證由網站或坊間傳來之補健及養生方法"是否"有根據。
例如：搜找乳癌(breast cancer)/癌細胞自滅(apoptosis)/綠茶素(Green Tea)的研究報告。打進breast cancer/apoptosis/green tea，就可彈出全世界大學醫學院之最新研究報告。可用中文翻譯閱讀。
