- 5-HTP
- 7-Keto
- Acai Berry 紫莓
- Acetyl L-Carnitine 乙醯肉鹼
- Agaricus Blazei 姬松茸巴西蘑菇
- Aloe Vera Extract 蘆薈精華
- Alpha Lipoic Acid 硫辛酸
- Apple Cider Vinegar 蘋果醋
- Apple Pectin 蘋果膠
- Artichoke 洋薊
- Astaxanthin 蝦青素 蝦紅素
- Barley有機小麥草
- Betaine HCI 甜菜鹼
- Bioperine 胡椒素
- Biotin 生物素
- Bitter Melon 苦瓜素
- Black Cohosh 黑升麻
- Black Raspberry 黑树莓
- Blackberry 黑莓粉
- Blackcurrant 黑加侖子
- Blueberry Concentrate 藍莓精
- Borage Oil 琉璃苣油
- Branched Chain Amino Acid
- Broccoli Extract 西蘭花精華
- Burdock Root 牛蒡素
- Burdock Root Tea 牛蒡茶
- Calcium Citrate 檸檬酸鈣
- Camu Camu Berries 卡姆果
- Cat Claw 貓爪草
- Cayenne 紅椒素
[ 2013-6-14 ]乳癌病發的因素
編輯：補健Diy | 點擊率：540 次
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乳癌病發的因素
過去二十年，香港乳癌病發率由1994年的1,000宗新個案，到2012年的3,500宗，升幅達兩倍半。原因何在？醫學界知道，遺傳只佔百分之三至五，其餘95%至97%都是後天因素引起的。
個人能夠改變的高危因素，包括多做運動，平均每日半小時中度運動。食得清淡啲、新鮮啲，即減少紅肉尤其肥肉及醃製食物，以及調節生活壓力。
最近世界衞生組織將空氣污染、進食過多紅肉及醃製食物，列為致癌因素，每日一條香腸或兩片煙肉，或每星期500克紅肉已經是極限。這與我們醫學界一貫倡議的，都是脗合。
空氣污染，是指空氣含有的化學物質，來源包括汽車廢氣、工業或家居燃燒排放，但哪一種成份直接與產生癌症有關仍有待研究。環境健康是社會的一個重要課題，如何推動及展開，顯然要由政府來領導，並推出相關政策配合。
Paraben是護膚及美容產品的一種穩定劑，年前都有人提出，它有微弱雌激素效果，因此有國際標準訂定它的含量，以減低致癌的可能。最近一篇科學文獻，報道有關paraben的實驗，發現paraben可以刺激乳癌細胞內的一種生長素及雌激素受體，從而引發乳癌細胞的繁殖。這是一個重大發現，顯示我們不應單看護膚品的paraben含量，去評估它的致癌性，而是在特定細胞環境下，就算微量成份，都可以產生變化。數年前到瑞士阿爾卑斯山脈行山，買到的一款防曬膏，大隻字註明沒有paraben，原來瑞士人的防癌意識比我們強。愛美的女士們，更加要愛健康，買護膚品時，切記要看清楚成份。
香港乳癌基金會
張淑儀醫生
請留意，洗髮露，沐浴露亦可能會含Parabin, 如果產品真的沒有含Parabin，一般會用比較明顯字眼強調，如果沒有特別說明，請用放大鏡，在ingredient content,看看清楚有沒有含Parabin就比較安全了。
補健DIY
過去二十年，香港乳癌病發率由1994年的1,000宗新個案，到2012年的3,500宗，升幅達兩倍半。原因何在？醫學界知道，遺傳只佔百分之三至五，其餘95%至97%都是後天因素引起的。
個人能夠改變的高危因素，包括多做運動，平均每日半小時中度運動。食得清淡啲、新鮮啲，即減少紅肉尤其肥肉及醃製食物，以及調節生活壓力。
最近世界衞生組織將空氣污染、進食過多紅肉及醃製食物，列為致癌因素，每日一條香腸或兩片煙肉，或每星期500克紅肉已經是極限。這與我們醫學界一貫倡議的，都是脗合。
空氣污染，是指空氣含有的化學物質，來源包括汽車廢氣、工業或家居燃燒排放，但哪一種成份直接與產生癌症有關仍有待研究。環境健康是社會的一個重要課題，如何推動及展開，顯然要由政府來領導，並推出相關政策配合。
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