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[ 2013-6-14 ]米飯及高升糖指數食物可能令停經婦女增加患癌風險

編輯：補健Diy    |   點擊率：560 次

米飯及高升糖指數食物可能令停經婦女增加患癌風險
 
 
研究發現，米飯、薯條和甜品類高碳水化合物的食物，有可能令已停經的婦女增加患乳癌的風險36%，因升糖指數高的食物，會令熱量很快速被吸收，結果使體內脂肪容易積聚，此外研究人員也發現升糖指數高食物，促進了人體胰島素分泌，而胰島素一直被認為與癌細胞生成有相當大關係。

法國國際癌症研究中心，從33.5萬名歐洲女性的飲食習慣，數據發現，受訪者所吃食物升糖指數，最高的20％族群，比最低的20％族群，更易罹「雌激素陰性反應(ER-negative)」乳癌，風險高出36％。

研究人員認為婦女應該嚴格遵守均衡飲食，控制精製碳水化合物的攝取量，並應以纖維素含量較高的糙米替代白米。

防止細胞異變，是防癌之最前衛方法，以下是有助預防乳癌之保健食品:

補健DIY
 
 
 
 

搜尋維康文章

 

要搜尋惠康網頁(www.wenden-health.com)內之文章，最有效的方法是：用Google搜尋器，打進有關植化素的名稱或補健食品的名稱，例如「蘋果果膠」，「綠茶素」或「黑加倫子素」等。或你需要找尋症狀的名稱，例如「血管硬化」，「糖尿病」、「濕疹」等。隔空之後，再打進「補健DIY」或者是「维康健康」，按下去找尋，就會彈出你希望找尋的文章。可能有3一4篇彈出來。

 

搜尋美國國家醫學圖書館有關病症與天然補健食品(植物生化素)的研究報告：

 

使用pubmed (由美國國家醫學圖書館(NLM)屬下的國家生物技術資訊中心(NCBI)開發網站)的翻查全球各大學醫學院學者之醫學研究報告(或文獻)，網址: www. pubmed.gov，這個網站資料是全部免費，讓大家去探索及求證由網站或坊間傳來之補健及養生方法"是否"有根據。

例如：搜找乳癌(breast cancer)/癌細胞自滅(apoptosis)/綠茶素(Green Tea)的研究報告。打進breast cancer/apoptosis/green tea，就可彈出全世界大學醫學院之最新研究報告。可用中文翻譯閱讀。

 

 



 
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