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[ 2013-6-14 ]招防止眼睛亁澀

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招防止眼睛亁澀
 
 
1.建議使用電腦每15-20分鐘即休息一分鐘，并作有意識地多眨眼。
 
2.部份隱形眼鏡物料會吸收眼部水分和淚液，縱然新一代物料已有改善，但每日佩戴時間亦不應超愈8個小時，並且睡覺時必須除下。
 
3.空氣濕度過低亦可令眼亁澀問題惡化，故座位應避免對正冷氣風口，并在濕度低時，關閉冷氣的抽濕功能，或設置加濕器維持室內濕度。
 
4.服用部份處方藥物，或進行眼部手術後，均有可能出現眼亁情況。此時應向醫生投診，諮詢是否由此而起或需要轉用其他藥物。
 
5.更年期後的婦女，因荷爾蒙水平改變，淚液的分泌會減少，可求診瞭解是否需要以植物性荷爾蒙療法以改善之。
 
6.如屬先天眼睛結構發生的問題，如眼睛閉合不全等，可進行手術，如將矽水凝膠塞入淚小孔，減少淚液蒸發和溜走，從而緩和眼亁問題。
 
補充保健食品:葉黃素 (Lutein) 及黑加侖子素(Blackcurrant) 有助舒緩眼睛亁澀


補健DIY
 

 

 

搜尋維康文章

 

要搜尋惠康網頁(www.wenden-health.com)內之文章，最有效的方法是：用Google搜尋器，打進有關植化素的名稱或補健食品的名稱，例如「蘋果果膠」，「綠茶素」或「黑加倫子素」等。或你需要找尋症狀的名稱，例如「血管硬化」，「糖尿病」、「濕疹」等。隔空之後，再打進「補健DIY」或者是「维康健康」，按下去找尋，就會彈出你希望找尋的文章。可能有3一4篇彈出來。

 

搜尋美國國家醫學圖書館有關病症與天然補健食品(植物生化素)的研究報告：

 

使用pubmed (由美國國家醫學圖書館(NLM)屬下的國家生物技術資訊中心(NCBI)開發網站)的翻查全球各大學醫學院學者之醫學研究報告(或文獻)，網址: www. pubmed.gov，這個網站資料是全部免費，讓大家去探索及求證由網站或坊間傳來之補健及養生方法"是否"有根據。

例如：搜找乳癌(breast cancer)/癌細胞自滅(apoptosis)/綠茶素(Green Tea)的研究報告。打進breast cancer/apoptosis/green tea，就可彈出全世界大學醫學院之最新研究報告。可用中文翻譯閱讀。

 

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