[ 2013/6/14 ]長期便秘可導致大腸憩室炎

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長期便秘可導致大腸憩室炎

便秘問題困擾不少缺乏運動的上班一族和年長的人士。

一名50歲女士長期隔2至3天才大解一次,有時更需依靠瀉藥來幫助,實是苦惱。  直至一次,她接受大腸檢查時才發現,結腸壁因長期受壓,形成小囊袋狀的「憩室」,當食物微粒或排泄物掉進「憩室」內,積聚著的廢物就可能導致感染和發炎。

 

由便秘引致「憩室」的個案也不少,而其中又有約10%-20%的病人會出現併發症- 憩室炎,病徵包括腹痛、發燒和嘔吐等。

 

60歲以上人士更因身體機能退化,有50%人士的大腸出現「憩室」。曾有一名75歲女長者,經常與3數知己以麻雀為樂,經常坐著並缺少運動,排便多有不暢順現象,偶然更會大便帶血,最後因一次因大量出血,經醫生細驗下,發覺腸子大部份已發黑和壞死,需要立即時切除整條大腸保命,此後經常要流質食物代替正常固體食物。

 

另一方面,原來情緒和少菜多肉也會影響便秘的發生。 便秘出現時,大腸需用更大壓力才能排便,長此以往,亦很容易導致「憩室」, 所以若能提高警覺性,經常留意適當的飲食和及早改善生活習慣,就能避免「憩室」發炎

憩室炎嚴重時更會引致大量出血、結膿和結腸壁穿孔等,當大腸出現急性發炎,醫生會以電腦斷層作檢查,而非採用常規的內窺鏡檢查,一旦確診為急性就必需要馬上進行切除手術。

 

所以,大家在飲食方面要多菜少肉,多喝水,因應自己身體而保持適量和定時運動,而每天亦能保持排便一次的習慣,其次不要自行診斷濫服瀉藥。

以下是對排便有幫助的補健食品:

 

-益生菌(Dophilus )

 

-洋車前子 (Psyllium Husk Caps)

 

 

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