抗氧化物的重要性

當體內有過多的活性氧自由基之時，體內的組織很容易會產生一連串的退化性問題，如血管硬化、細胞退化、酵素分泌下降、抵抗力弱等等。 

活性氧自由基是一些高度不穩定的分子，它是來自細胞內所產生的各類生化反應中的副產品，以及因環境和食物所造成的污染而形成的。

抗氧化物質最主要效能就是抗老化，高效能抗氧化劑有助預延緩或抑制各種因過量自由基所引起的老化危害，  因此抗氧化物對人體來說是非常的重要，它能有助延緩皮膚老化、皮膚更有彈性、減緩皺紋產生、使腦細胞發展健全、減少腦退化症的風險、穩定遺傳物質和有助防止細胞異變發展成癌。  若無法依賴自身的抗氧化機制清除，我們就必需補充適當的食物了。

學者研究發現，動物壽命的長短與其體內的抗氧化機制是會成正比例。

以下幾種天然保健營養食品富含青花素以及含有多種抗氧化合成物:

(1)小紅莓(蔓越莓（cranberry）

(2)藍莓(Blueberry)

(3)紫莓(Acai)

補健DIY

搜尋維康的文章

要搜尋惠康網頁(www.wenden-health.com)內之文章，最有效的方法是：用Google搜尋器，打進有關植化素的名稱或補健食品的名稱，例如「蘋果果膠」，「綠茶素」或「黑加倫子素」等。或你需要找尋症狀的名稱，例如「血管硬化」，「糖尿病」、「濕疹」等。隔空之後，再打進「補健DIY」或者是「维康健康」，按下去找尋，就會彈出你希望找尋的文章。可能有3一4篇彈出來。

搜尋美國國家醫學圖書館有關病症與天然補健食品(植物生化素)的研究報告：

使用pubmed (由美國國家醫學圖書館(NLM)屬下的國家生物技術資訊中心(NCBI)開發網站)的翻查全球各大學醫學院學者之醫學研究報告(或文獻)，網址: www. pubmed.gov，這個網站資料是全部免費， 讓大家去探索及求證由網站或坊間傳來之補健及養生方法"是否"有根據。

例如：搜找乳癌(breast cancer)/癌細胞自滅(apoptosis)/綠茶素(Green Tea)的研究報告。打進breast cancer/apoptosis/green tea，就可彈出全世界大學醫學院之最新研究報告。可用中文翻譯閱讀。