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[ 2013-6-14 ]美國研究發現每週飲一罐汽水以上會增加腎石風險

編輯：補健Diy    |   點擊率：452 次

美國研究發現每週飲一罐汽水以上會增加腎石風險

 

成年人每週飲用至少一罐汽水或等含糖份飲品，生腎石的風險比少飲用的人士為高。  美國波士頓「布萊根婦女醫院」（Brigham and Women's Hospital）的專家，回顧當地多項大型研究， 合共約20萬人的資料，  開始時以從沒有發現腎石的人士中，研究每兩至四年便分析他們過去的生活及飲食習慣， 最後發現生腎石的人士，是因為經常飲用含磷酸或草酸汽水或飲品而形成。

而且每週至少飲一罐或以上汽水的受訪者中，每10萬人便有306人生腎石；相反，每週飲不足一罐汽水的受訪者，每10萬人只有159人生腎石。 分析顯示，經常飲汽水及糖份高的飲品之人士，生腎石風險比其他人高出33%;  此外另一項研究發現，如市民經常適量地飲咖啡、茶、紅酒及橙汁的人士，生腎石的風險相對較低。

腎石形成是因為身體攝入了草酸或磷酸含量高的食物，腎石的形成最後會令腎臟受損的。

 

飲食以外， 補充以下保健食品有助維持腎臟的健康:

 

-乙醯半胱胺酸（N-Acetyl Cysteine）

-蒲公英根（Dandelion Root）

-桑椹（Mulberry）

 

補健DIY

 

 

 

搜尋維康文章

 

要搜尋惠康網頁(www.wenden-health.com)內之文章，最有效的方法是：用Google搜尋器，打進有關植化素的名稱或補健食品的名稱，例如「蘋果果膠」，「綠茶素」或「黑加倫子素」等。或你需要找尋症狀的名稱，例如「血管硬化」，「糖尿病」、「濕疹」等。隔空之後，再打進「補健DIY」或者是「维康健康」，按下去找尋，就會彈出你希望找尋的文章。可能有3一4篇彈出來。

 

搜尋美國國家醫學圖書館有關病症與天然補健食品(植物生化素)的研究報告：

 

使用pubmed (由美國國家醫學圖書館(NLM)屬下的國家生物技術資訊中心(NCBI)開發網站)的翻查全球各大學醫學院學者之醫學研究報告(或文獻)，網址: www. pubmed.gov，這個網站資料是全部免費，讓大家去探索及求證由網站或坊間傳來之補健及養生方法"是否"有根據。

例如：搜找乳癌(breast cancer)/癌細胞自滅(apoptosis)/綠茶素(Green Tea)的研究報告。打進breast cancer/apoptosis/green tea，就可彈出全世界大學醫學院之最新研究報告。可用中文翻譯閱讀。

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