溫度下降也會增加心肌梗塞發生率

心肌梗塞是一種急性及嚴重的心臟狀態，其微狀是不同程度的胸痛、不適、虛弱、發汗、暈眩、嘔吐、心跳不穩定，有時喪失知覺。其成因是部分心肌的血液循環突然全部中斷而導致的該部位的心肌損傷。

科學家研究發現當氣溫在攝氏24C時，每降1度，急性心肌梗塞發生率就會增加，因此每逢冬天是心臟病發生高峰期。 冠狀動脈有毛病及三高人士必需注意意，晚上睡前或早上起床也要飲用一杯清水，而且身體要經常保持溫暖，定時作息，飲食要清淡，少油少鹽，飲食要均衡，多菜少肉，適量運動，以及補充健康食品：

(1) 亞米茄-3  (Omega-3) (魚油) – 有助降低三酸甘油酯，預防動脈硬化。

(2) 植化素如花青素(OPC)，如葡萄籽素 (Grape Seed)，紫莓 (Acai)，藍莓 (Blueberry)，小紅莓 (Cranberry)， 黑莓(Blackberry)， 黑加侖子 (Blackcurrant)等等食用實體莓果或提純都可以，他們皆有助維持血管的彈性，防止自由基的侵害，和有助體內血液循環順暢。

(3) 輔酵素Q10(CoQ10) 有助心肌細胞產生能量（ATP），顯著提升心肌的帶氧率，改善心衰竭的病情，和有助預防動脈硬化。

補健DIY

搜尋維康的文章

要搜尋惠康網頁(www.wenden-health.com)內之文章，最有效的方法是：用Google搜尋器，打進有關植化素的名稱或補健食品的名稱，例如「蘋果果膠」，「綠茶素」或「黑加倫子素」等。或你需要找尋症狀的名稱，例如「血管硬化」，「糖尿病」、「濕疹」等。隔空之後，再打進「補健DIY」或者是「维康健康」，按下去找尋，就會彈出你希望找尋的文章。可能有3一4篇彈出來。

搜尋美國國家醫學圖書館有關病症與天然補健食品(植物生化素)的研究報告：

使用pubmed (由美國國家醫學圖書館(NLM)屬下的國家生物技術資訊中心(NCBI)開發網站)的翻查全球各大學醫學院學者之醫學研究報告(或文獻)，網址: www. pubmed.gov，這個網站資料是全部免費，讓大家去探索及求證由網站或坊間傳來之補健及養生方法"是否"有根據。

例如：搜找乳癌(breast cancer)/癌細胞自滅(apoptosis)/綠茶素(Green Tea)的研究報告。打進breast cancer/apoptosis/green tea，就可彈出全世界大學醫學院之最新研究報告。可用中文翻譯閱讀。