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[ 2013-6-14 ]紫錐花（Echinacea)及蜂膠有助預防感冒的發生率

編輯：補健Diy    |   點擊率：558 次
 

紫錐花（Echinacea)及蜂膠有助預防感冒的發生率
 
 
紫錐花（Echinacea) 有助提高免疫力，縮短感冒的持續症狀的時間，蜂皇漿(Bee Propolis)則可謂是天然的抗生素，若紫錐花（Echinacea)與蜂皇漿(Bee Propolis)萃取物共服時，有助降低感冒的發生率。
 
一份醫藥雜誌發表一項針對450名人士為期12週測試，發現每天給予兩次，每次500mg的有機紫錐花（Echinacea)和500mg的蜂膠（Propolis ）標準萃取物,比較下未使用紫錐花（Echinacea)及蜂膠（Propolis ）的人士在12週內有90％的人士至少有一次感冒的發生，而使用紫錐花（Echinacea)及蜂膠（Propolis ）的那一組人士所發生感冒的比例只有48％。
 
醫學界有指出，蜂膠（Propolis ）雖然具有提高免疫力及抑制病毒活性的作用，不過兩歲以下的幼兒不適宜服用，因為小朋友可能會對蜂膠（Propolis ）產生嚴重過敏反應。
 
另外，健康食品專家陳思廷也提醒家長，紫錐花（Echinacea)的確可以有效地的預防和緩解感冒症狀，不過如果有自體免疫問題的幼兒，是不適宜服用紫錐花。此外，紫錐花在臨床研究發現人們不宜長期服用，因為長期讓免疫系統處於高度備戰態狀，並不是一種理想的保健方式。  
 
在預防方面，大可在流感季節中或在社區內出現流感時，才進服紫錐花（Echinacea)萃取物作為一種預防，當一旦出現感冒症狀時，紫錐花（Echinacea)的建議服用量應提高為預防劑量的2-3倍，時間約應維持在1-2週內，蜂膠（Propolis ）則可持續稍稍較長的時間服用。


 

 

 

 

 

搜尋維康文章

 

要搜尋惠康網頁(www.wenden-health.com)內之文章，最有效的方法是：用Google搜尋器，打進有關植化素的名稱或補健食品的名稱，例如「蘋果果膠」，「綠茶素」或「黑加倫子素」等。或你需要找尋症狀的名稱，例如「血管硬化」，「糖尿病」、「濕疹」等。隔空之後，再打進「補健DIY」或者是「维康健康」，按下去找尋，就會彈出你希望找尋的文章。可能有3一4篇彈出來。

 

搜尋美國國家醫學圖書館有關病症與天然補健食品(植物生化素)的研究報告：

 

使用pubmed (由美國國家醫學圖書館(NLM)屬下的國家生物技術資訊中心(NCBI)開發網站)的翻查全球各大學醫學院學者之醫學研究報告(或文獻)，網址: www. pubmed.gov，這個網站資料是全部免費，讓大家去探索及求證由網站或坊間傳來之補健及養生方法"是否"有根據。

例如：搜找乳癌(breast cancer)/癌細胞自滅(apoptosis)/綠茶素(Green Tea)的研究報告。打進breast cancer/apoptosis/green tea，就可彈出全世界大學醫學院之最新研究報告。可用中文翻譯閱讀。

 

 

 

 

 

 


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