抗流感和病毒之草本

並非所有抗生素都能夠有效地殺死所有病毒，但現今有許多草藥（Herbs）的已被確能夠有效地抵抗病毒作用，其中有很多我們經常應用:

(1)香蜂草（Lemon Balm）

由香蜂草製成的中成藥膏能夠對治皰疹和唇皰疹。如果經常飲用由香蜂草被製成的茶品，能夠防治感冒和流感。

(2)黃芪（Astragalus）

黃芪是一種中藥，能有效提升人體免疫力。 研究顯示黃芪能有效對抗病毒，因而有助預防感冒和流感，它甚致能對付一種很容易引致心肌發炎的一種病毒 - Coxsackie B。

(3)大蒜（Garlic）

無可置疑，大蒜是一種能抗病毒的草本植物，其有效成份名為大蒜素（Garlic），它可以抵抗病毒、細菌和真菌，對預防感冒和流感有奇效; 大蒜價格便宜，可以整顆或以提純入膠囊方式食用，但購買時應注意大蒜素的標示含量。

(4)生薑帶辣味道，具有強大的抗噁心功能，把之做成薑茶並加上蜂蜜，不只可口，對抵抗病毒，甚至能有效舒緩初期之感冒及流感症狀。經常飲用可預防病毒入侵。

補健DIY

搜尋維康文章

要搜尋惠康網頁(www.wenden-health.com)內之文章，最有效的方法是：用Google搜尋器，打進有關植化素的名稱或補健食品的名稱，例如「蘋果果膠」，「綠茶素」或「黑加倫子素」等。或你需要找尋症狀的名稱，例如「血管硬化」，「糖尿病」、「濕疹」等。隔空之後，再打進「補健DIY」或者是「维康健康」，按下去找尋，就會彈出你希望找尋的文章。可能有3一4篇彈出來。

搜尋美國國家醫學圖書館有關病症與天然補健食品(植物生化素)的研究報告：

使用pubmed (由美國國家醫學圖書館(NLM)屬下的國家生物技術資訊中心(NCBI)開發網站)的翻查全球各大學醫學院學者之醫學研究報告(或文獻)，網址: www. pubmed.gov，這個網站資料是全部免費，讓大家去探索及求證由網站或坊間傳來之補健及養生方法"是否"有根據。

例如：搜找乳癌(breast cancer)/癌細胞自滅(apoptosis)/綠茶素(Green Tea)的研究報告。打進breast cancer/apoptosis/green tea，就可彈出全世界大學醫學院之最新研究報告。可用中文翻譯閱讀。