- 5-HTP
- 7-Keto
- Acai Berry 紫莓
- Acetyl L-Carnitine 乙醯肉鹼
- Agaricus Blazei 姬松茸巴西蘑菇
- Aloe Vera Extract 蘆薈精華
- Alpha Lipoic Acid 硫辛酸
- Apple Cider Vinegar 蘋果醋
- Apple Pectin 蘋果膠
- Artichoke 洋薊
- Astaxanthin 蝦青素 蝦紅素
- Barley有機小麥草
- Betaine HCI 甜菜鹼
- Bioperine 胡椒素
- Biotin 生物素
- Bitter Melon 苦瓜素
- Black Cohosh 黑升麻
- Black Raspberry 黑树莓
- Blackberry 黑莓粉
- Blackcurrant 黑加侖子
- Blueberry Concentrate 藍莓精
- Borage Oil 琉璃苣油
- Branched Chain Amino Acid
- Broccoli Extract 西蘭花精華
- Burdock Root 牛蒡素
- Burdock Root Tea 牛蒡茶
- Calcium Citrate 檸檬酸鈣
- Camu Camu Berries 卡姆果
- Cat Claw 貓爪草
- Cayenne 紅椒素
[ 2013-6-14 ]快樂現代退休族
編輯:補健Diy | 點擊率:413 次
快樂現代退休族
戰後BB紛紛退休,仔女剛獨立,自己則食正上世紀七、八十年代經濟起飛,儲下一世無憂(不是發達)積蓄,齊齊思考如何快樂地活下去。有智者列出「快樂長者十五條」
一、開懷地花錢。這是自己捱回來的成果,勿製造機會給下一代「打崩頭」,只留「安全錢」已夠。
二、不要開展新投資,因投資帶來掛慮及憂心。
三、不要再為成年子女掛心,我們已在過去二十多年供書教學,提供安穩生活,這是他們開始獨立生活,承受人生一切責任的時候了。
四、投資健康,早睡早起,勤做運動,遠離充滿負能量的人及環境,因兩者有損免疫系統。
五、不停為你的終身伴侶製造快樂,因為,唯有她\他感到快樂,你才會快樂,反之亦然!
六、忘記不快人、不快事。人人都有快樂及不快樂回憶,人生苦短,絕不應受不快樂回憶纏擾。
七、「有愛的人永不會老」,盡力愛你的另一半、家人、朋友、鄰居及日常必須接觸的人或事。
八、維持整潔,買點合身分的時裝穿。外貌永遠重要,切勿放棄保持外形得體及有尊嚴。
九、每日追蹤本地及世界大事,勿落後於時代。
十、尊重年輕人,因他們就是未來。他們需要時,給予忠告,但切忌老氣橫秋及囉唆煩厭。
十一、一家人經常團聚當然理想,但不要強制大家同住。保持適當距離是維持感情最佳良方。
十二、一定要有嗜好及朋友。未有?快去培養!爭取多出席各式社交活動,認識正能量朋友。
十三、接受衰退,視之為理所當然,便能減低恐懼。
十四、多點笑,可以是幽默的笑,也可以笑天下可笑的事及人,笑令你健康可愛。
十五、懶理別人閒言閒語,更忌上網看別人怎樣批評你,因網上有很多隱身變態惡毒人!
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