何種健康食品有助白髮變黑

德國學者發現，頭髮毛囊有甲狀腺促素釋素（Thyrotropin Releasing Hormone,TRH）的接受體，能把毛囊帶入生長期，毛囊的角質細胞會分泌賀爾蒙，並會刺激毛囊旁的黑色素細胞，增加製造黑色素，當黑色素會進入毛囊內，毛髮便會變成黑色。

在這個過程中，毛囊需要大量的能量才能進入生長期，並需要提升一個叫細胞色素氧化酶（Cytochrome Oxidase），和生起氧化磷酸化機制。

若要催促氧化磷酸化機制，令毛囊進入生長期，就必須借著以下健康食品:

肉鹼（L-Carnitine）-為細胞提供能能量，藉此催谷氧化磷酸化是爲了要確保黑色素細胞有足夠的原料酪胺酸（Tyrosine）去製造黑色素。若要利用它將毛髮變黑，單單靠口服並不足以直接產生作用。更佳之道是將它塗在毛髮附近的皮膚（頭皮）上。但皮膚的表面一般已角質化，不會輕易讓任何東西滲透。這個問題不大，因為有一個美國FDA認可的皮膚滲透液，叫還氧二元醇（Transcutol）可以把肉鹼（L-Carnitine）帶入頭皮。當然，已經白了的頭髮不會再變黑；不過，在TRH的作用下，白了的頭髮在繼續生長時，髪根會開始變黑，之後一條黑髮便會出現。

對症補健的健康食品:

-左旋肉鹼（L-Carnitine）促進毛囊進入生長期。

-酪胺酸（Tyroine）提供製造黑色素之原料。

-洋蔥素（Quercetin）協助黑色素細胞製造黑色素。

補健DIY

搜尋維康的文章

要搜尋惠康網頁(www.wenden-health.com)內之文章，最有效的方法是：用Google搜尋器，打進有關植化素的名稱或補健食品的名稱，例如「蘋果果膠」，「綠茶素」或「黑加倫子素」等。或你需要找尋症狀的名稱，例如「血管硬化」，「糖尿病」、「濕疹」等。隔空之後，再打進「補健DIY」或者是「维康健康」，按下去找尋，就會彈出你希望找尋的文章。可能有3一4篇彈出來。

搜尋美國國家醫學圖書館有關病症與天然補健食品(植物生化素)的研究報告：

使用pubmed (由美國國家醫學圖書館(NLM)屬下的國家生物技術資訊中心(NCBI)開發網站)的翻查全球各大學醫學院學者之醫學研究報告(或文獻)，網址: www. pubmed.gov，這個網站資料是全部免費， 讓大家去探索及求證由網站或坊間傳來之補健及養生方法"是否"有根據。

例如：搜找乳癌(breast cancer)/癌細胞自滅(apoptosis)/綠茶素(Green Tea)的研究報告。打進breast cancer/apoptosis/green tea，就可彈出全世界大學醫學院之最新研究報告。可用中文翻譯閱讀。