[ 2013-6-14 ]蔓越莓(小紅莓Cranberry)的功效

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蔓越莓(小紅莓Cranberry)的功效

 

 蔓越莓 (小紅莓Cranberry) 含豐富維生素C及多酚類,如花青素、前花青素及黃酮等等,是一種不可多得的抗氧化物,能中和體內所產生的自由基、 抑制低密度脂蛋白的氧化作用、抗老化和和防治癌症等等功效; 同時對於愛美的女性來說, 若能經常食用含酚類水果, 能有助美白和肌膚滋養,因此也它也被稱為「吃」的化妝品。

 

各國醫界皆證實蔓越莓 (Cranberry)所含前花青素(Proanthocyanidins)對維護泌尿道健康尤其顯著,而對於胃部和口腔細菌的侵害能發揮抑制的功能。

 

美國農業及食品化學期刊發表了一項研究顯示,蔓越莓是常見水果中含總酚類 (抗氧化成份)量最高,每100 g中就有527mg的總酚類含量,而排第二名的蘋果含酚量只有296mg。

 

另外,蔓越莓 (Cranberry)也可令曾中風病人的腦神經傷害程度下降45%。

 

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以上健康及補健資訊,僅供讀者參考,並不作診斷,預防,治療任何疾病之用,如有任何問題,請向有關專業醫務人士諮詢。  

 

 

搜尋維康的文章

 

要搜尋惠康網頁(www.wenden-health.com)內之文章,最有效的方法是:用Google搜尋器,打進有關植化素的名稱或補健食品的名稱,例如「蘋果果膠」,「綠茶素」或「黑加倫子素」等。或你需要找尋症狀的名稱,例如「血管硬化」,「糖尿病」、「濕疹」等。隔空之後,再打進「補健DIY」或者是「维康健康」,按下去找尋,就會彈出你希望找尋的文章。可能有3一4篇彈出來。

 

搜尋美國國家醫學圖書館有關病症與天然補健食品(植物生化素)的研究報告:

 

使用pubmed (由美國國家醫學圖書館(NLM)屬下的國家生物技術資訊中心(NCBI)開發網站)的翻查全球各大學醫學院學者之醫學研究報告(或文獻),網址: www. pubmed.gov,這個網站資料是全部免費,讓大家去探索及求證由網站或坊間傳來之補健及養生方法"是否"有根據。

例如:搜找乳癌(breast cancer)/癌細胞自滅(apoptosis)/綠茶素(Green Tea)的研究報告。打進breast cancer/apoptosis/green tea,就可彈出全世界大學醫學院之最新研究報告。可用中文翻譯閱讀。