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[ 2013-6-14 ]多吃蔬果有助改善「三高」

編輯：補健Diy    |   點擊率：433 次

多吃蔬果有助改善「三高」
 
常吃深色蔬果有助改善三高:高血糖、高血壓及高血脂。一項由台灣國家衞生研究院及台中榮民總醫院進行的研究，邀請100名30歲 - 75歲因三高被診斷患上代謝綜合症的病人參加這項研究，他們被分成兩組，一組人連續在12週內服食由多種深色蔬果植物提煉而成的補充劑，成份包括多種深綠色蔬菜、苦瓜、紫菜、甘草、人參及當歸等，另一組則服食安慰劑。
 
結果發現服食由多種深色蔬果植物提煉而成的補充劑的人士，其血糖、血壓、血脂及膽固醇等水平減幅超過一成以上，腰圍也縮小，而服食安慰劑那一組就沒有明顯改善。

對症補健食品如下：

補健DIY
 
以上健康及補健資訊，僅供讀者參考，並不作診斷，預防，治療任何疾病之用，如有任何問題，請向有關專業醫務人士諮詢。
 
 
 
 

搜尋維康文章

 

要搜尋惠康網頁(www.wenden-health.com)內之文章，最有效的方法是：用Google搜尋器，打進有關植化素的名稱或補健食品的名稱，例如「蘋果果膠」，「綠茶素」或「黑加倫子素」等。或你需要找尋症狀的名稱，例如「血管硬化」，「糖尿病」、「濕疹」等。隔空之後，再打進「補健DIY」或者是「维康健康」，按下去找尋，就會彈出你希望找尋的文章。可能有3一4篇彈出來。

 

搜尋美國國家醫學圖書館有關病症與天然補健食品(植物生化素)的研究報告：

 

使用pubmed (由美國國家醫學圖書館(NLM)屬下的國家生物技術資訊中心(NCBI)開發網站)的翻查全球各大學醫學院學者之醫學研究報告(或文獻)，網址: www. pubmed.gov，這個網站資料是全部免費，讓大家去探索及求證由網站或坊間傳來之補健及養生方法"是否"有根據。

例如：搜找乳癌(breast cancer)/癌細胞自滅(apoptosis)/綠茶素(Green Tea)的研究報告。打進breast cancer/apoptosis/green tea，就可彈出全世界大學醫學院之最新研究報告。可用中文翻譯閱讀。

 

 

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