高血壓、糖尿、及腎病的三角關係

高血壓也可以導致高血壓性腎病。高血壓會影響腎小球的微絲血管，令到腎血管受破壞，甚致腎功能受損，形成高血壓性腎病。 腎病的開端，一般從蛋白尿開始，隨病情愈來愈嚴重，蛋白尿的濃度會增加，便開始步入不同階段的腎衰歇情況，最後影響腎功能。  

腎病病人的血壓會被一般較高，血壓愈高，腎功能愈差，血壓繼而上升，此循環不斷重複又重複，直至到達腎衰竭情況。

若高血壓病人患有糖尿病，發生腎病的機會更大。事實上，糖尿病與高血壓很多時會在同一時間發生，不過單一有高血壓或糖尿病，也足以引發腎病。現今來說，腎病最嚴重的併發症是腎衰竭，過去10年數字大幅增長，相信與都市疾病個案上升有關，其中最常引起腎病的原因，正是糖尿病，即是從糖尿而來的腎病，差不多近45%的末期腎衰竭新個案，皆是由糖尿病引起。

糖尿腎的發生，通常一步一步逐漸形成，由於糖尿會影響腎的微絲血管，時間愈久，血管組織很容易壞死， 這些血管組織本來提供排尿（毒素）的作用，當組織出現壞死時，毒素便無法排出，最終造成腎衰竭。

少飲水、攝取過多鈣質、過度飲用高草酸成份的飲品，或尿酸過高者，都是極容易令人發胖及產生腎石。而慢性腎小球炎（例如IgA腎小球炎）更是造成嚴重腎病的一個重要原因之一。所以，糖尿病患者應把血糖控制好，把糖化血紅素（HbA1c）維持在6.5%以內，這是人體過去3個月來血液含有糖份的平均水平，而血壓宜低於125/85mmHg.

慢性腎衰竭指數(腎小球過濾速度（GFR）

第一期:大於90

第二期:60至89

第三期:30至59

第四期:15至29

第五期:小於15（末期腎衰竭）

高血壓，何止慢性疾病如此簡單，亦是引發腎病的其中一個主要元兇。糖尿病與高血壓往往或會同時發生，而糖尿病又會造成糖尿腎病， 看來高血壓、糖尿病和腎病是一個三角關係。

對症補健食品：

高血壓(組方)

（上壓）收縮壓：小紅莓（Cranberry）、洋蔥素（Quercetin）

（下壓）舒緩壓：綠茶素（Green Tea EGCG）、精胺酸（L-Arginine）

糖尿：苦瓜素（Bitter Melon）、玉桂皮（Cinnamon Bark）、左旋肉鹼（L-Carnitine）及硫辛酸（Alpha Lipoic Acid）

蛋白尿：葡萄子素（Resveratrol）+洋蔥素（Quercetin） 

補腎：

-芥蘭素（Indole - 3 - Carbinol）

-芸香素（Rutin）

-乙醯半胱胺酸（N-Acetylcysteine）

-精胺酸（L-Arginine）

補健DIY

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