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[ 2013-6-14 ]肥胖正殘害你的身體！

編輯：補健Diy    |   點擊率：320 次

肥胖正殘害你的身體！

 

體重過重雖然不是病，卻對健康有全面性影響，可能帶來致命的疾病，因此一定要用最嚴謹的態度面對它。

體重過重並不能算是病，但是一旦身體的體質指數（BMI)>=27時就是肥胖，更是一種病癥，甚至還會引起各種併發癥，絕對不能不重視。

引起肥胖的原因主要與長期熱量失衡有關，發生因素非常地多，生活行為、所處環境都是可能的原因。而現代人常有的肥胖則歸因于生活習慣疾病，高熱量飲食、身體活動度低及少運動的生活形態......都被認為是造成肥胖的危險因素。

肥胖對健康的影響是全面性，而非單一性的，人體的許多疾病都與肥胖脫離不了關係，因此爲了身體健康，一定要正視肥胖對身體的健康傷害。

演講時，我常會以膨肚短命這句台語俚語直接說明肥胖對人體健康的傷害，得到相當大的迴響，因為台下的每一個聽著無不面色凝重。這句話的力道雖然很重，卻是對肥胖者當頭棒喝的好話，可以鼓勵肥胖者下定決心，激起燃燒脂肪的鬥志。

 

補健DIY

 

以上健康及補健資訊，僅供讀者參考，並不作診斷，預防，治療任何疾病之用，如有任何問題，請向有關專業醫務人士諮詢。

 

 

搜尋維康文章

 

要搜尋惠康網頁(www.wenden-health.com)內之文章，最有效的方法是：用Google搜尋器，打進有關植化素的名稱或補健食品的名稱，例如「蘋果果膠」，「綠茶素」或「黑加倫子素」等。或你需要找尋症狀的名稱，例如「血管硬化」，「糖尿病」、「濕疹」等。隔空之後，再打進「補健DIY」或者是「维康健康」，按下去找尋，就會彈出你希望找尋的文章。可能有3一4篇彈出來。

 

搜尋美國國家醫學圖書館有關病症與天然補健食品(植物生化素)的研究報告：

 

使用pubmed (由美國國家醫學圖書館(NLM)屬下的國家生物技術資訊中心(NCBI)開發網站)的翻查全球各大學醫學院學者之醫學研究報告(或文獻)，網址: www. pubmed.gov，這個網站資料是全部免費，讓大家去探索及求證由網站或坊間傳來之補健及養生方法"是否"有根據。

例如：搜找乳癌(breast cancer)/癌細胞自滅(apoptosis)/綠茶素(Green Tea)的研究報告。打進breast cancer/apoptosis/green tea，就可彈出全世界大學醫學院之最新研究報告。可用中文翻譯閱讀。

 

 

 

 

 

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