異變成癌細胞如何逆轉

細胞異變成癌的成因不少，其中有4大主因:

(1) 環境染污

(2) 體內器官組織缺氧

(3) 生活壓力及憂傷

(4) 缺乏營養素，抵抗力轉弱

(1) 環境染污

空氣和食物污染，再加上體內新陳代謝因某種因素轉慢，使染污物，如金屬，廢氣等積累在器官組織內，細胞就會很容易異變成腫瘤

(2) 體內器官組織缺氧

因此帶氧運動是非常重要，增加新陳代謝率，有助廢物排出體外。

若居住在繁盛市中心，都不宜開窗戶，取而代之要用空調和空氣清新機，而且也要經往郊外散步或遠足。

(3) 人體內60兆細胞，其中每人每天可能會產生7-8萬個微癌細胞，尤其在焦慮、憤怒及壓力的情緒下， 會增加癌細胞增加率，因此如能放鬆心情，改善工作壓力環境等等有助防癌或抗癌。

在英國倫敦曾經一對夫妻，太太得到乳癌，壽命被斷約只餘一年，先生亦得到攝護腺癌，同時有三條心臟主動脈血管阻塞了，壽命也被判只剩下一年，二人經過討論後決定什麼都不做，也決定不要西醫處方藥物，他們在一張白紙上寫下要在這一年中把50件心事完成，而且也作了環遊世界，回程倫敦後，心情不獨大好，因為身體狀況亦非常好，兩人更沒有一絲病徵很好，再回醫師檢查時，發現二人的癌細胞已經消失不存在了，同時丈夫的動脈血管阻塞改善了，這個結果證明了什麼呢?

(4) 當人體缺乏營養素，抵抗力會轉弱，亦會引致細胞異變成癌。因此我們平常要注意飲食種類的質素。以下是防癌和抗癌食物:

- 檸檬， 有助破壞12種癌細胞：包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌

-地瓜， 有助廢物排出體外

-大蒜，有助防治胃癌

-黃豆， 有助防治子宮頸癌

-金針菇，有助防治子宮頸癌

-綠花椰菜，有助防治胰腺癌、肺癌及膀胱癌

-海帶，有助防治乳腺癌

-毛豆和蔓越莓有助防治乳癌

-熟番茄有助防治攝護腺癌

-蘑菇有助防治肝癌

-甜菜根、胡蘿蔔、優格、蘋果、綠藻、葡萄、香蕉、奇異果、鳳梨、草莓、綠茶、十榖米、糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁、白芝麻、亞麻子、老薑、枸杞、玉米、杏仁、黑芝麻、南瓜子等等有助防治直腸癌

吳永志醫師曾罹患3期肺癌，自他採用生機飲食(吃90％全生和10％煮熟的食物)，他每天喝6大杯以蕃茄、胡蘿蔔、紅色甜菜根為主打成的 500c c.蔬果汁，以大量蔬果類為主食，作為強化免疫系統，1天排便3次，改變飲食及生活作息才半年後，腫瘤便消失。

吳醫師更說，以每分鐘3萬轉以上的果汁機打汁即可將蔬果的纖維和種子裡所含有「植物生化素」牽釋出，可抗氧化、消除自由基。他每天早上喝兩杯蔬果汁當早餐，午餐前一小時再喝一杯，中午則吃蕃茄、胡蘿蔔、苜蓿芽等作蔬菜沙拉。

此外，也應該經常食用以含抗癌成份的食品:

1.蕃茄含茄紅素 Lycopene

2.葡萄含白黎蘆醇 Resveratrol

3.大蒜合硫化物 diallylsulfide

4.花椰菜含硫化物 Broccoli

5.辣椒含辣椒素Cayenne

6.薑含薑油 Ginger oil

7.咖哩含薑黃素 Curcumin

8.綠茶含兒茶素 Egcg

9.大豆含大豆異黃酮 Soy Isoflavone  

補健DIY

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