- 5-HTP
- 7-Keto
- Acai Berry 紫莓
- Acetyl L-Carnitine 乙醯肉鹼
- Agaricus Blazei 姬松茸巴西蘑菇
- Aloe Vera Extract 蘆薈精華
- Alpha Lipoic Acid 硫辛酸
- Apple Cider Vinegar 蘋果醋
- Apple Pectin 蘋果膠
- Artichoke 洋薊
- Astaxanthin 蝦青素 蝦紅素
- Barley有機小麥草
- Betaine HCI 甜菜鹼
- Bioperine 胡椒素
- Biotin 生物素
- Bitter Melon 苦瓜素
- Black Cohosh 黑升麻
- Black Raspberry 黑树莓
- Blackberry 黑莓粉
- Blackcurrant 黑加侖子
- Blueberry Concentrate 藍莓精
- Borage Oil 琉璃苣油
- Branched Chain Amino Acid
- Broccoli Extract 西蘭花精華
- Burdock Root 牛蒡素
- Burdock Root Tea 牛蒡茶
- Calcium Citrate 檸檬酸鈣
- Camu Camu Berries 卡姆果
- Cat Claw 貓爪草
- Cayenne 紅椒素
對症補健
[ 2013-6-14 ]用補健食品對付暗瘡
編輯：補健Diy | 點擊率：904 次
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用補健食品對付暗瘡
在補健食品方面，至少有三種能對付暗瘡。口服的有迷迭香（Rosemary），其中的天然油（叫迷迭香（Rosemary），能殺死P.Acnes。此外，鼠尾草（Sage）內的天然油（叫鼠尾素 Eugenol），也可以殺死P.Acnes這細菌。所以，若同時服用迷迭香（Rosemary）酸和鼠尾素，當可將其殺過片甲不留；細菌死了，發炎也就跟着消失。迷迭香（Rosemary）酸和鼠尾素還有一個優點，是抗生素沒有的：優點在於它們沒有抗藥性。由於全世界都在濫用抗生素，很多細菌已對抗生素建立抗藥性，例如本來可以殺死P.Acnes的Doxycycline，也有漸漸無效的跡象。
迷迭香（Rosemary）和鼠尾草（Sage）雖然可以快速殺死P.Acnes，但對暗瘡造成的厚皮和色斑則無能為力。在這方面，可以利用一個叫杜鵑酸的天然物質，處理厚皮，以及減退色斑。杜鵑酸來自寄居在小麥和苡米上的一種真菌（叫Malassezia Furfur）。這東西可真是暗瘡患者的救星。它不但能抑制P.Acnes生長，又能防止皮膚的角質層增厚，更能抑制皮膚色素細胞（Melanocyte）中的酪胺酸酶減低色素分泌，因而可以淡化暗瘡留下的色斑。
總括而言，若發覺臉上冒出了暗瘡，可以先口服迷迭香（Rosemary）酸和鼠尾草（Sage），將P.Acnes速速殺死，之後，外塗杜鵑酸，防止暗瘡復發，以及處理暗瘡的厚皮和色斑。
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