多管齊下控血壓

心臟肌肉細胞須有營養和氧氣的供應；供應的"管道"全憑心肌內的「冠狀動脈」。故此，假如「冠狀動脈」有不暢通的情況，心肌細胞大可會「營養不良」，會力有不逮；身體會盡量動用儲備，榨壓身體中的「生物能量電池ATP」。久而久之，心臟便會為此而漸漸變得腫脹而發大.  此外，心臟的腫脹有另一成因，這源自血管硬化，以致令冠狀動脈及大動脈狹窄，亦會導致血壓上升。

令「冠狀動脈不暢通」及「血管硬化」的主因

部份原因是血管壁上積聚的脂肪。 然而身體內的「高密度脂肪蛋白」（HDL）內的Apolipoprotein A-1蛋白質能带走脂肪。 目前還未有這類能直接增加「高密度脂肪蛋白」HDL的藥物。 而補健食品中杞子素（Goji）及栗米芯素能提升身體內的「高密度脂肪蛋白」（HDL）從而纾缓血壓.

為何產生高血壓?

其一，導致高血壓的原因是體內的「血管緊張素二」（AngiotensinⅡ，ANGⅡ）作怪，它會于迴曲節地轉化出一種物質，會刺激血管壁的平滑肌收縮，血壓因而上升。在這方面，美國Merck發明了一種藥Losartan-ANGⅡ「頡頏劑 」（Antagonist），能擋着血管平滑肌細胞上的「ANGⅡ接受體」，令ANGⅡ無法作用，血壓不會因ANGⅡ而上升。藥物多有副作用，這個藥的不良副作用包括「高鉀症」，嚴重者可導致心律不正。

在補健食品方面，白藜蘆醇（Resveratrol）和山楂素（Hawthorn）皆有助減低「ANGⅡ接受體」，從以制止ANGⅡ影嚮血管壁平滑肌收縮，血壓就不容易上升。

有関的補健食品,美國舒壓寶(blood pressure health)

其二，導致血壓高的另一原因是"情緒波動"

情緒波動下會刺激「腎上腺」增加分泌「腎上腺素」（Catecholamine），「腎上腺素」會提升血管平滑肌細胞表面的「L型鈣離子通道」，使大量「鈣」湧入血管平滑肌，令細胞收縮，血壓就會升高。 現時有很多降血壓藥是針對「L型鈣離子通道」，  例如Amlodipine（Norvasc）、Nifedipine（Adalat）、Verapamil（Calan）、Diltiazem（Cardizem），其不良副作用如面紅,心悸,腳腫、頭暈頭痛、便秘等等。 在補健食品方面，「乙醯半胱胺酸」（N-Acetyl cysteine）能抑制腎上腺素催增「L型鈣離子通道」的作用，防止鈣大量進入血管平滑肌內。

總結，相關輔助的補健食品有:

- 杞子素（Goji），葡萄子素之白藜蘆醇（Resveratrol）及「乙醯半胱胺酸」（N-Acetylcysteine）有助控制血壓，而沒有西藥的副作用。

- 洋蔥素（Quercetin）及小紅莓（Cranberry）有助降低"上壓"有助下綠茶素（Green Tea EGCG）及精氨酸（L-Arginine）有助降低 "下壓"

- 蘋果果膠（Apple Pectin）、葡萄籽素（Resveratrol）及洋蔥素（Quercetin）複方有助軟化血管,纾缓血壓

- 精氨酸（L-Arginine）補腎及消除腎水腫。

-美國舒壓寶(blood pressure health)纾缓輕度高血壓,140-160/90-100

補健DIY

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