[ 2013/6/14 ]如何保護你的肝和提升肝功能

編輯:補健Diy    |   點擊率:958 次

    推薦產品:

如何保護你的肝和提升肝功能

 

引起肝臟疾病的主要是(1)病毒和(2)酒精,其中,罹患肝臟疾病之人數最多是由病毒引發較多,又分為A型、B型、C型等肝炎種類, 另又分為急性及慢性肝炎兩種。

 

急性肝炎屬良性肝炎,但一旦惡化,也會危及生命的危險。

而肝炎發病後,其症狀持續6個月以上,則屬慢性肝炎,很多個案是患者在過了數十年後,當慢性肝炎漸漸轉變為硬化、甚至是肝癌時,才知道自己早已罹患了肝炎。

 

在肝臟疾病的患者中,有不少患者是長期每日飲酒,而且酒量大約4安士或啤酒4瓶以上, 事實上,肝臟每日能代謝酒精量有限,長期過量的飲酒,終於會造成肝臟的損害。

 

預防肝臟疾病,首先便要以高蛋白、低脂肪的食物,作為三餐的飲食重點,可以多吃納豆等大豆製品,及蛋,比目魚等食物,但必須控制酒類、脂肪、醣類的攝取量。

 

膳食以外的補充建議

 

保護肝臟的營養補充食品中,最具代表性的有:

-綠茶素(EGCG, Green Tea)

-乳薊 (Milk Thistle)

-乙醯胖胱酸 (NAC)

-薑黃素(Curcumin) 

 

補健DIY

 

以上健康及補健資訊,僅供讀者參考,並不作診斷,預防,治療任何疾病之用,如有任何問題,請向有關專業醫務人士諮詢。

 

搜尋維康健康產品有限公司的文章

 

要搜尋維康網頁(www.wenden-health.com)內之文章,最有效的方法是:用Google搜尋器,打進有關植化素的名稱或補健食品的名稱,例如「蘋果果膠」,「綠茶素」或「黑加倫子素」等。或你需要找尋症狀的名稱,例如「血管硬化」,「糖尿病」、「濕疹」等。隔空之後,再打進「維康」,按下去找尋,就會彈出你希望找尋的文章。可能有3一4篇彈出來。