- 5-HTP
- 7-Keto
- Acai Berry 紫莓
- Acetyl L-Carnitine 乙醯肉鹼
- Agaricus Blazei 姬松茸巴西蘑菇
- Aloe Vera Extract 蘆薈精華
- Alpha Lipoic Acid 硫辛酸
- Apple Cider Vinegar 蘋果醋
- Apple Pectin 蘋果膠
- Artichoke 洋薊
- Astaxanthin 蝦青素 蝦紅素
- Barley有機小麥草
- Betaine HCI 甜菜鹼
- Bioperine 胡椒素
- Biotin 生物素
- Bitter Melon 苦瓜素
- Black Cohosh 黑升麻
- Black Raspberry 黑树莓
- Blackberry 黑莓粉
- Blackcurrant 黑加侖子
- Blueberry Concentrate 藍莓精
- Borage Oil 琉璃苣油
- Branched Chain Amino Acid
- Broccoli Extract 西蘭花精華
- Burdock Root 牛蒡素
- Burdock Root Tea 牛蒡茶
- Calcium Citrate 檸檬酸鈣
- Camu Camu Berries 卡姆果
- Cat Claw 貓爪草
- Cayenne 紅椒素
對症補健
[ 2013-6-14 ]黑木耳是一個寶!
編輯：補健Diy | 點擊率：730 次
黑木耳是一個寶!
黑木耳含有豐富硒、鎂和鐵質(含量比菠菜還多)和維他命E等等高抗氧化物，有助中和對人體有害的自由基、維持細胞正常生長和有延緩衰老的功效。
黑木耳含有像菇菌類的蛋白質，是素食者視之為重要的營養食品，此外，它含有豐富水溶性纖維和黏多醣，有助降低膽固醇，血管不易栓塞，對心肺保健有很大幫助。
由於黑木耳含高纖維進食後令人感到飽肚，因而有助體重控制。
黑木耳可以蒸和水煮，當用水煮黑木耳，最好連水一起飲用，因為其礦物質會溶化在水中。
據由美國全國心臟、肺臟與血液研究中心（NHLBI）建議的降血壓餐單 The DASH Diet，鎂質、鉀質和鈣質對降血壓很有幫助， 而黑木耳富含鎂、鉀和鈣，所有一定對降低血壓有很大幫助。
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