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[ 2013-6-14 ]舒緩血管栓塞風險

編輯：補健Diy    |   點擊率：917 次

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舒緩血管栓塞風險
 
如果血管道因堵塞收窄，身體機能會自然地使令血壓增加，以加快血液流動，以免影響到心臓的操作。

事實上要令血管變得暢通和年輕，首先常常了解自己身體之狀況:
 
1.身高，體重，BMI=體重/（身高）
2.經常控制血壓在85/130之下 (以適量飲食和運動)
3.提升高膽固醇HDL(好)，降"低膽固醇"LDL(壞)
4.控制空腹血糖及三酸甘油酯在正常水平
 
以下4種補健食品對血管之暢通及年輕化有很大有幫助:

•黃連素(Berberine) 或 聚六煙酸(B3)，有助降低膽固醇

•薑黃素(Curcumin)，有助軟化血管
 
有朋友積極改善自己之生活和健康，並遵行服用以上之補健食品差不多一年，之後，血管之年齡由老愈十年改為年輕5年。這個說明事在人為，我們是有機會重建自己的健康的。

 

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