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[ 2013-6-14 ]被糖尿病悄悄逼近的「邊緣人」慎勿大意

編輯：補健Diy    |   點擊率：1041 次

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被糖尿病悄悄逼近的「邊緣人」慎勿大意
 
 
血糖長期過高，血管和神經系統便會出現破損，有可能引發嚴重糖尿病併發症影響而需要截肢，比如，藝人羅君左，獲頒贈「再生會傑出生命獎」未幾，就離世。

的確，糖尿病是一個在本港很常見的慢性疾病，如控制不當，可有機會出現併發症，因此有血糖偏高或初期糖尿病的人士，應多自我醒察，提防病情惡化。今年 50 歲的張太，自覺健康不錯，故此一直甚少進行檢查。直至去年 9 月，參加了公司提供的員工身體檢查優惠計畫，是 10 年來的首次檢查，才知道自己的血糖水準「危危乎」。當時她的空腹血糖有 6.9 mmol/L，餐後兩小時血糖則高於 11.0mmol/L。根據世界衛生組織的標準，餐後兩小時血糖高於 11.1 mmol/L，可被斷為罹患糖尿病。對於自己可能患上糖尿病，她表示難以置信，「我一直無病無痛，平時又不常吃甜食，如果沒有接受身體檢查，我根本不會知道自己的血糖偏高。」

香港目前有 35 萬糖尿病人正由醫生跟進，但香港糖尿聯會則估計，實際糖尿病患者高達 70 萬人 (大部分為二型糖尿病)。  內分泌及糖尿科專科醫生直言，這數字反映了本港有數十萬隱性糖尿病患者。  何解有這麼多患者沒有求醫？ 關鍵在糖尿病前期的病徵並不明顯。他說：「我們經常聽到糖尿病人有多尿、口渴、逐漸消瘦等徵狀，這原來血糖高過某一水準後才會出現的象徵。  若然血糖只是略為高一點，是完全沒有徵狀的，以致有很多人沒有及時求醫。  另外，縱使知道有血糖過高的問題，卻又未被確診為糖尿病，患者往往未必以為需要求醫。」

要知道，糖尿病人得不到適當的治療，血糖長期過高，血管和神經系統便會出現嚴重破壞，有可能引發嚴重併發症。   有見及此，專家建議凡有隱性糖尿病患者，應提高自我警覺，平估自己是否高危一族，包括中年、肥胖、有家族糖尿病歷史、曾患妊娠糖尿病或誕下的初生嬰兒達4 公斤或以上, 如合乎上述條件，應儘快主動接受身體檢查，尤需要接受空腹血糖測試作為參考。

他指出，雖然臨床上空腹血糖高於 7.0 mmol/L 才斷為罹患糖尿病，但當空腹血糖有 6.9mmol/L，也絕對不表示可以掉以輕心，要多加正視自己的生活習慣和飲食模式。

醫生指出，糖尿病是基於胰島素功能失效或分泌不足而引致血糖過高，臨床有研究顯示，大部分二型糖尿病患者，胰臟製造胰島素的功能會隨年月逐漸衰竭，所以病情會愈來愈差，最終還是需要接受藥物治療 (目的是加強胰島素功效或增加胰島素供應)。 血糖控制得不理想的話，便要不停加藥，甚至當器官已變得很差時，更可能需要接受胰島素注射。   反之控制得好，服用少分量的藥物已足夠，且維持多年至不需要改變分量，臨床上屬於這些例子的有不少。

不論任何情況，改善飲食習慣和多做運動，都是一個控制糖尿病的辦法。另外，對於這些初期患者，謹記每 3-4 個月接受糖化血紅素檢查一次，平時可自行利用血糖儀，例如每週數天，每天測試包括早餐、午餐、晚餐及睡前等，從而監測血糖水準。糖尿病補健複方提到補健食品攝入法也須正確，並如葡提籽素Resveratrol，但是單一服食葡提籽素，無論是天然的葡萄酒或是提純精華，當食品到達肝臟，肝細胞會在排毒時順便也排走了葡提籽素，因此要同時服用五羥黃酮（又稱洋蔥素Qucercetin），或同時再加服輔酶Coenzyme Q-10，這都可以幫助胰細胞生產能量分子ATP，增加吸收力。又或，可配服杞子素（Goji）
 
. 杞子素（Goji）有助增加高密度好的膽固醇（HDL）。
. 甘草素（Licorice）及肉桂（Cinnamon）有助降低血糖及壞膽固醇。
. 硫辛酸（Alpha Lipoic Acid）有助預防糖尿病。


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