- 5-HTP
- 7-Keto
- Acai Berry 紫莓
- Acetyl L-Carnitine 乙醯肉鹼
- Agaricus Blazei 姬松茸巴西蘑菇
- Aloe Vera Extract 蘆薈精華
- Alpha Lipoic Acid 硫辛酸
- Apple Cider Vinegar 蘋果醋
- Apple Pectin 蘋果膠
- Artichoke 洋薊
- Astaxanthin 蝦青素 蝦紅素
- Barley有機小麥草
- Betaine HCI 甜菜鹼
- Bioperine 胡椒素
- Biotin 生物素
- Bitter Melon 苦瓜素
- Black Cohosh 黑升麻
- Black Raspberry 黑树莓
- Blackberry 黑莓粉
- Blackcurrant 黑加侖子
- Blueberry Concentrate 藍莓精
- Borage Oil 琉璃苣油
- Branched Chain Amino Acid
- Broccoli Extract 西蘭花精華
- Burdock Root 牛蒡素
- Burdock Root Tea 牛蒡茶
- Calcium Citrate 檸檬酸鈣
- Camu Camu Berries 卡姆果
- Cat Claw 貓爪草
- Cayenne 紅椒素
[ 2013-6-14 ]蔓越莓（cranberry）富含的抗氧化物
編輯：補健Diy | 點擊率：892 次
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蔓越莓（cranberry）富含的抗氧化物
在人體內每天都會製造不少活性氧自由基，但在過量時就是引致各種慢性疾病的根源禍首，和器官組織產生退化，如：血管脆弱、細胞老化、酵素合成率下降、免疫力下降等等都是和體內的自由基有相關係。存在體內過量的自由基，如果無法依賴自身的抗氧化機制清除，就必須補充健康食品作為協助。
自由基是一種高度不穩定的分子，它是是細胞內所產生的各類生化反應中的副產品，或由污染的環境所造成。自由基會攻擊細胞最脆弱結構，例如：DNA及脂質，而抗氧化物有助中和自由基，防止自由基對細胞進一步破壞。
此外，抗氧化物最大的效益就是抗老化，抗氧化劑也能有助預防、延緩或抑制各種因過量自由基所引起的老化危害。當人體內有了抗老化的物質後，許多因自由基所導致的老化問題，就會得到改善。例如：延緩皮膚老化、使皮膚富有彈性、保持年輕光滑柔細、減緩皺紋產生、提供並強化腦內抗氧化功能、預防腦細胞病變及老化、減少老人癡呆的風險、保護遺傳物質、防止DNA突變、可以直接與間接的對抗癌症。
一般而言，動物壽命的長短，與其體內的抗氧化機制成正比，也就是抗氧化機能強者，其壽命也顯著的增長。所以如果想要健康長壽，就必須提高人體處理自己基的能力，也就是提升抗氧化力。
在飲食以外可以補充以下富含抗氧化物的健康食品:
-藍莓(Blueberry)
-紫莓(Acai)
-葡萄籽素(Resveratrol)
補健DIY
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