- 5-HTP
- 7-Keto
- Acai Berry 紫莓
- Acetyl L-Carnitine 乙醯肉鹼
- Agaricus Blazei 姬松茸巴西蘑菇
- Aloe Vera Extract 蘆薈精華
- Alpha Lipoic Acid 硫辛酸
- Apple Cider Vinegar 蘋果醋
- Apple Pectin 蘋果膠
- Artichoke 洋薊
- Astaxanthin 蝦青素 蝦紅素
- Barley有機小麥草
- Betaine HCI 甜菜鹼
- Bioperine 胡椒素
- Biotin 生物素
- Bitter Melon 苦瓜素
- Black Cohosh 黑升麻
- Black Raspberry 黑树莓
- Blackberry 黑莓粉
- Blackcurrant 黑加侖子
- Blueberry Concentrate 藍莓精
- Borage Oil 琉璃苣油
- Branched Chain Amino Acid
- Broccoli Extract 西蘭花精華
- Burdock Root 牛蒡素
- Burdock Root Tea 牛蒡茶
- Calcium Citrate 檸檬酸鈣
- Camu Camu Berries 卡姆果
- Cat Claw 貓爪草
- Cayenne 紅椒素
對症補健
[ 2013-6-14 ]香港乳癌資料顯示港人乳癌發病較歐美人士年紀早10年
編輯：補健Diy | 點擊率：730 次
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香港乳癌資料顯示港人乳癌發病較歐美人士年紀早10年
資料顯示香港人40歲以上原來是踏入乳癌發病高峰期，較歐美地區人士齡早10年；而40歲前發病人士亦佔14％，最年輕病人更只有18歲。
張淑儀醫生表示：「運動不足、沒有餵母乳及精神壓力較大是最多患者擁有的高危因素。」而在40歲以下的患者中，85％人每週的運動不足3小時，比率較其他年齡組別為高。
統計顯示40至59歲為乳癌發病高峰期，但40歲前發病人士亦佔14％， Teresa就是其中一員。她於去年五月自我檢查時發現左胸有硬塊，其後確診一期乳癌，當時只有34歲。
定期檢查的確十分重要。報告指出，近九成患者是無意中發現乳癌，當中近半人達第二期，17％更發展至晚期；相反在定期檢查確診乳癌的患者中，近七成屬早期個案，只有6％為晚期。張醫生指可能由於年輕患者的抵抗力足以打低較弱的癌細胞，腫瘤亦大而較惡。
根據香港乳癌資料庫，罹患乳癌由高至低之十大高危因素
1每週運動不足三小時
2無餵母乳經驗
3高度精神壓力
4 超重或過胖 體重指數BMI 大過23
5未經生育
6家族成員曾患乳癌
7飲食多肉少菜
8十二歲前初經
9更年期使用荷爾蒙補充劑
10夜班工作
在膳食以外，補充以下健康食品有助預防乳腺頑疾：
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