- 5-HTP
- 7-Keto
- Acai Berry 紫莓
- Acetyl L-Carnitine 乙醯肉鹼
- Agaricus Blazei 姬松茸巴西蘑菇
- Aloe Vera Extract 蘆薈精華
- Alpha Lipoic Acid 硫辛酸
- Apple Cider Vinegar 蘋果醋
- Apple Pectin 蘋果膠
- Artichoke 洋薊
- Astaxanthin 蝦青素 蝦紅素
- Barley有機小麥草
- Betaine HCI 甜菜鹼
- Bioperine 胡椒素
- Biotin 生物素
- Bitter Melon 苦瓜素
- Black Cohosh 黑升麻
- Black Raspberry 黑树莓
- Blackberry 黑莓粉
- Blackcurrant 黑加侖子
- Blueberry Concentrate 藍莓精
- Borage Oil 琉璃苣油
- Branched Chain Amino Acid
- Broccoli Extract 西蘭花精華
- Burdock Root 牛蒡素
- Burdock Root Tea 牛蒡茶
- Calcium Citrate 檸檬酸鈣
- Camu Camu Berries 卡姆果
- Cat Claw 貓爪草
- Cayenne 紅椒素
[ 2013-6-14 ]居安思危
編輯:補健Diy | 點擊率:767 次
居安思危
我們居住在這個又是海島又半島的香港和九龍,有很多水上活動和坐船的機會,例如,假日小島旅行,夏天環島遨遊,或為了工作必需每天往返離島,又或"過大海"到澳門娛樂等,或經常性地因工作需要乘高速雙體船往返香港和國內如中山、珠海、番禺及江門等地, 由於大部份時間都是處於風平浪靜既舒適又安穩日子當中, 人們的危機感也會因此降低了。
在是次香港南丫島撞船災難事件中, 世界級香港消防蛙人及香港飛行服務隊分秒必爭地搶救墜海掙扎中的百人,但終歸在短短幾分鐘內不擅泳或因突然受衝擊而沈到水底中, 38條寶貴的生命就此被奪走了! 所以,從今以後我們一定要居安思危提高坐船之安全警覺性。
在登上船後,首先一定要知道救生衣和救生圈放在那裏,通常船上的座位上方或在坐椅下會放有救生衣,一旦有意外發生, 亦要清楚逃生出口在那裏。
第二,一定要知道救生衣是怎樣穿上,並應細讀放在坐椅附近的"穿著救生衣指南"。
第三, 香港如其他文明國家法例規定小朋友在登上遊船後必須先穿上救生衣,家長們應嚴格遵行無誤。
俗語說得好: 欺山莫欺水,學懂游水也是非常重要的, 一旦因意外墜入水中時亦可提高生存機會率,甚至可以幫助別人。
尤其小朋友學會游泳是必須的,比學習鋼琴、跳舞、晝畫或棋藝等更為重要。
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